とても息苦しいです。 どうしてでしょうか？

質問

23歳の男です。
以前、過労で倒れ入院した事がありました。
自律神経失調症と診断されデパスを頂きました。
退院後は特に何も無く過ごしていたのですが、ついこの前、レストランにて紅茶を飲んでいた時です。(食事はとっていません)
何だか息苦しいな～と思っていたのですが、それがみるみるうちに進行して、友達からは「顔が青白い」とまで言われるようになり、目眩も生じました。　息苦しさからか、倒れるかと思いました。　呼吸しにくいというよりも、呼吸するのが辛いといった感じです。

そこで急遽デパスを飲んだ所、症状は緩和されました。
翌日、病院に行ってリーゼという安定剤を頂くことになりました。
それから数回、息苦しくて「やばい」と思う事があるのですが、リーゼを飲むと緩和されます。(息苦しさが取れる訳ではないが・・・我慢できる？)

精神薬によって症状が緩和される＝原因は精神的なもの(パニック障害)と捉えて良いのでしょうか？
そのまま薬を飲まずに放置するとどうなるのでしょうか？
それとも精神薬で緩和されるものの、肺血栓などの可能性もあるのでしょうか？
パルスオキシメーターとかを買って、肺も心臓も問題無い！と暗示かけていれば治るのでしょうか？
質問が多くて申し訳ありません。

回答No.1

blazin

波があるんですよ。
自律神経を病んだという事は。
バランスを崩せばまた同じようにしんどい状態になりやすいという事。
自律神経が揺さぶられる可能性は貴方にはずっとあるんです。
そのしんどさを作る要因は個人差があって、本当にさまざまなんです。
ストレスや過労は勿論ですけど、気温や気圧、湿度の変化で微妙に揺さぶられてしまう人もいる。
なぜ貴方がそのタイミングで、そういう状況になったのかはわかりませんけど。
今は貴方にとって久々に訪れた波が来ている状態なのかもしれませんからね。そういう時は素直に薬を使って構わない。
必要な時は薬の力も使いながら、自分の波とこれからも付き合っていく。ずっと飲んでいる必要は無くなりますから、また以前のように。
不安な気持ちはわかりますけど。
あまりあれもこれもと不安を煽らずに。
自分の状態を確認する意味では波が落ち着くまでは定期的に通院して、今の状態等をきちんと掛かり付け医に見てもらう事も大事になるのかもしれない。
過敏にはなり過ぎない。でも放置もしない。
必要な時はしっかりケアをして。大丈夫な時はその大丈夫な状態の中で貴方なりに日々を丁寧に過ごしていけばね☆

補足

ありがとうございます！
まさか自分が自律神経失調症になってパニックになるなんて思いもしませんでした・・・。
若いんだから、失神しようが倒れようが、薬を絶って規則正しい生活をすれば治ると周り(医学知識の無い友人)からは言われます。
理解を示して下さってありがとうございます。
前向きに付き合っていって、治していこうと思います。