手がふさがっていると物事を忘れるのは病気

質問

40代後半男です。
雨が降ったりして、傘を持って両手がふさがっていると、先ほどまで認識していたことをポカンと忘れ難儀しています。

・帰りにスーパーで足りないモノを買おうと電車の中で決めていたのに
　傘をさして歩いているうちに忘れてしまう。
　（必ず買わなければならないモノではありません。）

・クルマの後部シートに置いた今日の買い物を、置き忘れて家族から
　怒られる
　（立体駐車場なので早くクルマを降りて、機械を操作して、クルマを　　しまい、機械のカギを抜く必要があります。
　この鍵を忘れることがあり悩みです。

他にも重要なことを忘れてしまったり勘違いすることがあるので、
ボケの始まりかと気になり、脳神経外科に行きＣＴなどの検査をしましたが特に異常なしと言われました。

家族にボケだボケだと非難され悩んでいます。

回答No.3

CGA_CA · ベストアンサー

私は素人ですが、大学で心理学を含めた子供の発達をメインに学びました。

察するに、「ご家族に非難されること」が本当の悩みであって、今のところ「物忘れ自体に実害はない」のではないでしょうか？　

ご自分を含め、“生命・健康の危険”に及ぶような甚大な物忘れや不注意でなければ、安心なさって良いと思います。私も「数歩動いたら、何のために動いたのか忘れる」ということはしょっちゅうですし、お買いものリストを持っていても、買い忘れることがよくありました。でも、生きています（笑）。

「重要なことを忘れてしまう、勘違いしてしまう。」これはしょっちゅうではないかもしれませんが、人間なら、思い出すと胸が痛んだり、顔が赤くなるような大失敗を経験するのが、普通だと思いませんか？　

着目ポイントは、ご家族が「あーあ、買い忘れちゃったのね。残念だけど、なくてもなんとかなるから、まぁいっか！」とか「置き忘れちゃった買い物袋、面倒くさいけどクルマに取りに行くね！」と言える余裕がないこと。そしてご自分も、「非難されたり失敗することを心配して、日常的にストレスを感じている」、という２点だと思います。

「手がふさがった状態」で余裕がなくなることは誰にでも起こりますので、そんな時はご自分にもご家族を含めた他人にも厳しくしないことが、悪循環を断ち切るきっかけになると思います。「最近、物忘れがひどくてごめんね。困っているんだけど、何か良い予防策はないかな？」と相談したり、逆に「何か自分（canon230さん）にできることはない？　何か話したいことはない？」と聞いてみたりしてください。話してくれなかったとしても、相手を観察していれば、何か見えるかもしれません。

私の母も、父に対して些細なことがきっかけでよく怒りますが、本当に怒っている理由は、別にありそうです。推測ですが、「ありがとう、と言ってくれない」「お願いしたことはやってくれないのに、家事について文句ばかり言う」（＝自分の言動が相手にとっては無意味なのではないか？　それならなぜ続ける必要があるのか？）という自問自答に疲れることが根底にあるようです。これがcanon230さんのご家族に当てはまるかは別にして、注意して観察してみると、話の「取っ掛かり」くらいは出てくると思います。

現在の医学ではわからないことがたくさんありますが、ストレスは溜め込むと心身の異常に繋がるということは、統計的に示されています。また、ストレスは認知症発生原因になり得るし、症状を悪化させる、と主張する脳科学者もいます。ちなみに、「適度な有酸素運動」は生活習慣病、情緒障害などの予防になるという研究結果もあるので、「快眠・快食・快便」とともに、可能な範囲で実践してみたらいかがでしょうか？　

今は「心細い状態」かもしれませんが、起きたこと、これから起きるかもしれないことに対して無防備に心配するよりも、予防策を考えたり、問題解決に乗り出す方が、建設的だと思います。

＜以下、予防どころか、既にそんな余裕はないという場合、参考になさってください＞
原因不明の症状（不眠、頭痛、胃痛、吐き気、めまい、動悸、息切れ、ひどい不安感、しびれ、痙攣など）があれば、早めに病院に行くことをお勧めします。副作用の心配もありますが、ご自分に合うお薬をお医者さんと見つけていけば、症状は緩和できると思います。前回診ていただいた病院のＣＴ結果については、どうしても納得いかなければ、別の病院で、セカンドオピニオンを求めても良いかもしれませんね。

いづれにしても、ご自分のことも他人のことも批判せず、頑張りすぎずに休養はしっかりとってください。基本的に、西洋医学は対処療法です。病気にならない生活・思考パターンを身につけることが重要です。

私は最近、「本当に動けなくなる前に、予防することが大事」とつくづく実感しました。canon230さんの書き込みを見て、参考までに書き込みましたが、長くなりすみません。
どうぞお大事に。

お礼

大変ご丁寧にありがとうございます。
＞「ご家族に非難されること」が本当の悩みであって、
＞今のところ「物忘れ自体に実害はない」のではないでしょうか？
その通りです。自分が情けなくなるのです。

「手がふさがった状態」で、脳内の情報処理が追いつかなくなるのだと思います。
雨で傘となると濡れるのもいやですね。

リュックなど手がふさがらない持物を考えなければなりません。

回答No.2

noname#143153

よくあることです
ボケでも何でもありません

お礼

ありがとうございます。
加齢で脳の処理能力に衰えが出ているのではないかと感じています。
コンピューターでいえば、メモリー不足。

回答No.1

dondoko4

無関係、こじつけですね。
忘れっぽいなら嘆いていないで防止法を考えた方がいいのでは。
誰でもありますよ。

お礼

この手いっぱいの状態。
心理的に余裕がなくなって注意力散漫になっている気がします。