便秘で困っています

質問

去年（０９年）の正月胃腸風邪にかかって以来便秘で困っています。
内科では「ラキソベロン」という下剤を処方されいますが上限の１５滴入れても苦しいです。
便秘解消するべくhttp://www.benpikaisyo.net/
からいくつか運動を取り入れています。
その他にも井藤漢方の乳酸菌・オリゴ糖スティックを朝１つ
http://www.itohkampo.co.jp/cgi-bin/hinlist/hinlist.cgi?mode=C（株）ユーワのヘルシーファイバーを夕食前に１つ飲んでいます。
http://www.yu-wa.com/index.php?pageId=35&productId=558&categoryId=122&startFrom=1
これだけ飲んでも苦しい場合病気ですか？
別の内科医ではセカンドオピニオンとして行ったのですが、「ラキソベロンを３０滴ぐらいまで入れて飲んでください」とも言われましたが実行してません。
どなたかお知恵を拝借させてください。

回答No.3

yumirin777

あ、ごめんなさい。
もうファイバー系は試されていたのですね。失礼しました。
もうひとつ、おつまみ昆布を、水分多めにとりながら、おやつに食べると、結構するっとでるときがあります。
あの「ぬめり」がいいようです。

回答No.2

yumirin777

私の場合、普段あまり便秘しませんが
たまになったときは、食物繊維をとると一発で解消です。
私が使うのはイージーファイバーです。

プルーンとか海草とかごぼう等の食品や、市販の便秘薬を試してもいまいちですが、イージーファイバーをヨーグルトか温かい飲み物に入れて摂取し、その後は温かいほうじ茶などでこまめに水分摂取すると、丸1日後くらいに、ものすごくすっきりと出すことができます。

食べて1日待たないといけないのが難ですが、毎日続けるとかなりスッキリしますよ～

すべての人に効くかと言われるとちょっと自信はないですが、もしよろしければお試し下さい。

回答No.1

99sya

つらいですよね。お気持ちお察しします。
ミルマグは、使われたことありませんか？
私自身、ひどい便秘症で病院、薬いろいろと試しましたが、整体の方に教えていただいた
ミルマグを飲むようになってからは、自然にお通じがあるようになり、本当に助かっています。
ミルマグは、便に水分を与えてお通じを促すタイプなので、腸に刺激を与えて出すタイプと違い、
とても、楽です。
商品と一緒に、便秘のことについても書いてあるので、一読されてみてください。

参考URL：

http://www.mgpharma.co.jp/products/milmag_lx.html、http://www.mgpharma.co.jp/products/milmag_osusume.html

お礼

回答頂きありがとうございます。
早速近所のドラッグストアで探してみます！！