今日が予約日、もう少ししたら行かなきゃいけないのに、また元気になってくる。

質問

いつもそうなんです。
昨日までは体調の悪いところたくさんあったのに
いざ受診日となると、心構えなのか、きちんとした自分で
行かないと、と思うのか自然と表情から何から作ってしまいます。

ノートにメモした事はたくさんありますが
それを渡すかどうかもだんだん嫌になってきました。

先生はまず、（今日までの3週間）どうでした？って聞くと思います。
私はどう答えたら良いのですか？
無言でノート渡すのも変だし、薬があっているかなんて分からないし。
どこに行っても表情を作る、家に来るとどっと疲れが出て無表情。
病院くらい素の自分で行きたいのに心臓だけがバクバクして
明るい自分を作ろうとします。

まずどうやって話し出したら良いか教えてください。

回答No.4

toku4de-su

私は、躁うつ病という躁という状態とうつの状態を繰り返す病気です。うつのときには、私もそういう風になって困ったことがありました。
きっと、ない力をふりしぼって良い自分を出そうとしてしまうんだと思います。だれだって人と会うときは少なからず緊張しますよね。家で一人で、おしりかきながらTV見ているまんまの精神状態で他人と会える人は少ないですよね。

そうですか。印刷していけませんか。このサイトに相談していることが知れるのが嫌なのですかね？それとも、自分が演じた自分で医者と接しているのがばれるのが嫌なのですかね？何に対して勇気が要るのでしょう？

回答No.3

noname#117953

私も同じような状態になるので、なんとなくわかる気がします。四年程前からこのような状態ですが、私はまだ受診歴がなく、今迷っているところです。私も田舎に住んでいて、東京のように相性の良い先生に巡り会うまでいくつもの病院を渡り歩いたりしたら、地元中に自分を知られてしまいそうで怖いです。守秘義務があるとは言え、私の夫は内科医なのでどこかで漏れるのでは？という不安が消せず、結局どこへも行けないのが現状です。自分が欝なのか、パニック障害なのかも知りたいけどわかりません。現在は用事がない限り引き込もっていて、家族以外との接触は避けていますが、子供にイライラしたりと悪い影響が出てしまうので受診を考えているところでした。でもカウンセリングだけで済むのなら、先ずはネットを利用してみるのもいいかもしれません。出掛けず、会わずに済みますし、変な緊張感がないので自分をさらけ出し易い気がします。いちいち細かく文章で説明するのは多少煩わしい気もしますが、言葉より上手く整理して伝えられるかもしれません。
今の先生にあなたをさらけ出せないのなら、一度試してみてはいかがですか？私はそうしてみます。先ずはサイト探しから始めます。回答らしくないですが・・・。

お礼

お礼が遅くなりました。
病院、行ってきました。今日はいつも以上に緊張していて
待合室がしんどかったです。
でも、どう話したらいいかがわからない、という事自体を話しました。
ノートもかばんからちら見していたので、
先生の方から言ってくれて、やっと見せる事が出来ました。

今の先生は、まずは信頼関係を作る事からはじめてます。
って言ってくれたので、今日の受診後はすっきりした感じです。

私は子供の前でも普通じゃいれなくなったので
薬に頼ってますが、ネット上でのカウンセリングがあるんですね。
参考になりました、ありがとうございました。

回答No.2

toku4de-su

ここに書いてあることを印刷してそのまま先生に渡してはいかがでしょう。

よくあることだと思います。しかも、先生もプロだと思うので作ってる元気さか、本当の元気さかの見分けくらいは付くと思いますよ。できない医者なら変えた方が良いでしょう。

お礼

印刷してみせる勇気がありません。

私みたいな人は他にもいるんですか？
今の病院は転院したばかりで4度目の受診なんです。
もう変えれる病院はないのもあり（田舎です）
変な焦りがあります。
幸い先生は悪くはないんですが、問題は私です。
心を開けないというか何というか。。

頑張ってみます。

アドバイス頂きありがとうございました。

回答No.1

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

精神関係の病気ですか。

ノートに書いたメモを先生に渡して、まず読んでもらう後は先生のアドバイスに沿うです。

精神科の病院は今は医師の人気にもよりますが、混んでいます。
一人に５分程度が持ち時間です。（２時間待ちで）

この病気の特徴は、そういう自分を制御できないことです。

まずは、肩の力を抜いて自然体で受診に望みましょう。

お大事に！！

お礼

精神関係です。

一応予約制なので一人につき30分の時間を
とっているようです。
田舎だからかな。。

自然体、それすらが分からなくなっています。
本当に困った、です。

ノートは見せる勇気が出るか分からないですけど
持って行きます。

アドバイス頂きありがとうございます。