※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分がどういう人だったか分からない）
自分がどういう人だったか分からない
このQ&Aのポイント
思い出せないような感じで、自分がどういう人だったか分からない
10年前と8年前にトラウマで強いストレスを受け、頭がいっぱいになり、フラッシュバックも起きてしまった
自律神経失調症とメニエールもちで、長年ストレスを抱えている
自分がどういう人だったか分からない
記憶喪失ではないのですが、自分がどういう人だったか
思い出せないような、分からないような感じで、時に人の視線、周りの一つ一つの発言に
意識がいき、身動きが出来ない状態になり、息苦しくなって、心臓がバクバクしてしまいます。
酷いときにはビクッとしたりプルプルッとしたりして人前から走って姿を消したくなります。
近くにいる人から表情もしぐさも一つ一つ、全てを見透かされるような気持ちになって。
１０年前と８年前にトラウマで強いストレスを受けてから、怒りと憎しみと復讐心で
頭がいっぱいになり、フラッシュバックも起きておかしくなってしまいました。
小さい時や１０年前以上の自分がどんな風で、人とどんな喋り方をしていたのか思い出せないのです。
親とは普通に話せますが、ここ数年自分が自分じゃないようなふわふわした感覚で
浮いたような魂が半分体から抜け出しているような変な感覚から抜け出せません。
親しかったちょっと年の離れた友人とも、久々に電話したら、タメ語だったのに
敬語で話してしまっていて、自分がどんな風にしゃべっていたのか忘れてしまい
人とはどんなに仲の良かった友人でも久々に会うと、なんだか固まってしまい
緊張して自然に素を出せず、敬語じゃなくても凄い気をつかってしまいます。
というか、私の素を出しても素じゃないような自分じゃないような遠い気持ちになり
おかしいのです。私は誰？みたいな。鏡を見ても他人のようなそうでないような変な感覚…
ストレスで長年、自律神経失調症とメニエールもちです。
心理学的にとでもいいますか…どうしたら治りますか。
