無気力で困っている大学生のやる気を引き出す方法

2011/09/01 10:20

このQ&Aのポイント

大学生の無気力な状態について、センセーショナルなタイトルや要約文を作成しました。
無気力な大学生が勉強に取り組むやる気を引き出す方法についてまとめました。
無気力で責任感が持てず、やる気が出ない大学生のために効果的な対策を紹介します。

lovebeen
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ベストアンサー

root_16
ベストアンサー率32% (674/2096)

2011/09/01 12:01 回答No.3

思考を単純化して短絡すると良いです。現状・やらなければ・面倒くさい、だるい、やりたくないetc. ・やらない・でもやらなければ・・・以降ループして精神力を消耗短絡・やる（やらなければと考えない）・面倒くさい、だるい、やりたくないetc. ・やるといったらやる（反論を許さない）結果精神力の消耗が少なく元気になってくる体力が衰えると精神力も衰えるので逆に体力を鍛えるのも効果的です。単に体操、ストレッチみたいなのでもちょっとやる気が出ます。試してみてください。

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odvanscale
ベストアンサー率37% (19/51)

2011/09/02 18:05 回答No.5

やる気がないときは、「やらないでいい」という神様のおぼし召しだという話があります。神様っていうのは、無意識のあなたと言い換えられるかもしれない。だって「やる気出せ」って言われてやる気出ないっしょ？「やる気出そう」と思ってやる気出ないっしょ？なんかやり始めたとき、そのときのことを「やる気がある」と呼んでいるだけなのでは。そもそもがちゃらんぽらんなのが自分。勉強してた自分というのが作っていた自分というか。怒ったらごめんなさい。でもあせらなくていいと思います。きっかけを待つだけですね。考えるのではなく、感じるままに生活してみては。あまりにひどいようでしたら、病気の可能性もあるので病院に行くのもひとつの手だとは思います。

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noname#148518

2011/09/01 12:11 回答No.4

一気に溌剌とした状態に持っていこうとせず、ものすごくささいなことからでいいと思います。どんな小さなことでも用事を見つけて、スケジュール表に記入し実行してみてください。「明日本屋でどんな本を探す」「使いやすそうなボールペンを探しに文具店に行く」など。室内にこもりがちなのでしょうか？その室内に、もっとこうしたいな、という改善点は見当たりませんか？一点でも見当たれば、家電店や雑貨店、ホームセンターなどを巡ってみるのも気分転換になりますよ。「これまで、どんなに精神状態がめちゃくちゃでも勉強だけはしてきた」と仰ってますね。とても真面目なことですし、するべきこと（勉強）もたくさんあるそうですが、今はちょっと他のことに目を向けてはいかがでしょう。いや、そんなことではなくて自分は勉強をしなくてはいけないんだと思っているのなら、本を読むにしても外に出て食事やお茶などしながら読んでみてはどうですか。とにかく、人間、一か所に留まっていては思考も動かないと思いますよ。自分より頭がよさそうな人に、偉そうに言って申し訳ありませんけどね。

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