人生後悔してるので、自分を追い込んで痛めつけて奮い立たせてます

質問

自分を追い詰めながら生きてます。今までの人生を後悔しているので、なにもできてこなかった自分を責めています。罰をあたえるみたいな感じですね。自分をどんどん厳しい方向へ持っていってるのです。
自分は今まで甘かったんだ、だからこそ修行や苦行が必要なんだって。
なので今までの自分の限界以上の努力、血反吐を吐くようなほどの努力をするのですが、精神的につかれて、心が沈んできました。
思い出したくない過去のことがある。しかも他人はみんな楽しかった過去。自分にはそういう良い思いでなんてない。他人が思い出話にひたってる間、自分は黙り込むだけだ。悔しい。動いてこなかった、甘かった自分を痛めつけよう（自傷行為ではない）。２つの道があって、らくらくコースと修行コースがあったら後者を選ぶ人生。
こういう私のように自分を厳しい方向へもっていってる人いますか？
でも短命な気がするんです。寿命がちじんでいるような。でも太く短くてもいいです。だらだらのうのうと生きるよりは。こういう生き方でしか過去の後悔を払拭することはできないです。後悔の具体的内容は、ここでは書ききれませんが、自分はまあいろんな思い出とかなくて孤独なひきこもりな生活だったってことです。そんな外に出て人と会わなかった自分が許せない。しかも若い時代を無駄にしたんです。その後悔の念は消えない。自分が許せない。もっと追い込んでやる。心がフリーズしてきても厳しい方へいく。そうしか生きれない。
こういう生き方してる人いますか？
２０代男より

回答No.9

noname#210007 · ベストアンサー

＞今までの自分の限界以上の努力、血反吐を吐くようなほどの努力・・・
＞らくらくコースと修行コースがあったら後者を選ぶ人生。

はてはて、これはどんな苦行を強いて居られるのでしょう？
今迄自分を甘やかしての体たらくに対する苦行でしたら、きっと学業のやり直しか、外に出て人と接したり働いたりして、自分の一番苦手なことをして居られるのだと思います。
それは苦しいですね。本当にご立派だと思います。

でもそれならこんな質問は有り得ないですね。
もしかするとまだ家の中で悶々と、自分の過去と闘って居られるんでしょうか？

若い人にはやり直す時間もチャンスも十分に与えられていますから、今のように自分に罰を与える時間も必要かと思います。
それが間違っていたらやり直す時間も十分にありますしね。
大いに自分を追い詰めて修行や苦行に頑張って欲しいと思います。
私などもうそんな時間は残されていないので羨ましい限りです。

生き方は人それぞれです。
質問者様はきっと今までの自分は勿論、悔い改めようとしている今の自分にも満足出来ていないんでしょう。
それはきっと今の方法は間違っているよって心身が教えてくれているんだと思います。
そして質問者様も今、薄々それに気が付かれたんでしょう。
だからきっとこうやって皆さんに問うて居られるんでしょう。
でも引き篭もり等々も、生きて来た二十？年間も、きっと貴方のこれからの人生において、必要不可欠だった二十？年間だったと思いますよ。

人は自分に経験の無いことでは人に指導は出来ませんから、こうして回答している私は、この件に関してはあまり的を射た回答は出来ないと思っています。
でも回答者様は此処から脱したら、きっと同じ悩みを持つ人達に素晴らしい回答が出来る人に成長される事でしょう。
今日から荒行の方向を、もっと柔軟に少しずつ変えて行かれてはどうでしょう。
荒行大いに結構。
でも荒行とは自分が一番苦手な事に挑戦する事では無いかと？
質問者様のそれは勉強？　対人関係？　外に出る事？
勿論それらの荒行ですよね？

まだ二十代です。
私の年まで四十年も有るんです。
段階を追って慌てずゆっくりと歩んで下さい。
土台が無い上には何も築けませんから、残された二十代で学業なり何なり、世間に出て行かれる土台作りをして下さい。
若い時はあっと言う間に身に付きますから。
そして少し自信が付いたら、少し外の世界に踏み出してみて下さい。
今までの自分は絶対しなかった事の小さな事から挑戦してみて下さい。

私など今日しないと明日はもっと年を取って、もっと足腰や身体が弱って、それこそ何も出来なくなるばかりです。
質問者様はまだまだ若い。
大丈夫、大丈夫！！

回答No.10

at20o15z

30代主婦です。長期的引きこもりはないが、所々それに近い状況・精神状態でした。対人恐怖や不安が強かったのに自分の弱い面を認めず、虚勢を張っていました。
社会に出た時、症状が強く出、通院や（軽い抗不安剤服用）、同様の悩みを持つ人たちが集まり悩みを話したり聞いたりする会合への参加をしました（それぞれの悩みの種類によって成り立つピアカウンセリングの会・支援団体は増えているので検索してみてください）。
そこで自分の悩みや傾向を客観的に知り、症状を受け容れつつ、転職したり人間関係に悩んだり、前ほど無理せずきました。幸い、自分のそんな悩みも何とも思わない夫と出会い家庭も築き、子供も生まれ、今は母親どおしの人間関係や、実家・義実家とのつきあいなどに悩みつつやっています。
相談主さんも、何もやってこなかったのではなく、散々悩んできたのではないですか？引きこもるのに相当エネルギーを使ってきたのではありませんか？
引きこもり中は観念的で視野狭窄になりそうに思います。「だらだら長らえるか太く短くか」といった極端な二者択一論に陥りそうです。相談主さんは20代とお若いので余計そうなりやすいのでしょう（私も心当たりがあります）。
立ち直って、一発天下を取るんだとか、ここで取り返さなきゃとか、あまり極端に考えず、どこかに相談したりしながら（市町村役場の心の相談窓口や心療内科や上記のような支援団体など）、リハビリするように、自分の身近な好きなこと・出来そうなこと・手を出せそうなことから始めてみてはいかがですか？少しずつ自分を環境に慣らしながらだんだん目標を広げていくというのはいかがですか？

回答No.8

dai-ym

どんどん厳しい方向に自分を持っていって最終的にどうしようと考えているのでしょうか？
最終的な自分が到達したいと思う目標が無ければ意味が無い様に思います。

楽をすることを考えるって悪いことでないですよ。
人間の発明の多くは楽をしたいって考えから始まっています。
>２つの道があって、らくらくコースと修行コースがあったら後者を選ぶ人生。
このときにまず考えるのは自分の目標の為になるのはどちらなのか。と言う部分でしょう。
修行コースでも自分の目標から外れていて、らくらくコースの方がつながっていればらくらくコースに行ったほうがいいんですし。
どちらもつながっていて同じ速度でつけるなら樂々の方がいいでしょうし。

修行する行為、自分を厳しくする行為が目的になっては絶対に駄目です。
あくまでも修行も自分を厳しく律するのも目標に到達するための手段であるべきですよ。

回答No.7

hinagiku2

20代ですか……。
「若い時代を無駄にした」って、あなた、今でも十分若いですよ^^
わたしも最近まであまりいい思い出がありませんでした。
学校が大嫌いだったし、中学校、高校でいじめにも遭った。
就職したらしたで、先輩（といっても老婆…笑）にいじめられる日々。
若さへの妬みからでした。
その後転職して今の職についていますが、やっぱり先輩にやさしくはされません。まぁ、先輩より先に結婚しちゃったしね～なんて、30過ぎた独身で彼氏ナシの先輩に同情していますが。
女って、何でこう若さに嫉妬しちゃうんですかね？
なんて愚痴はさておき。

孤独…とありますが、わたしもそんなに友達いませんよ。
過去の後悔は今でも思い出すし、思い出すたびに胸が締め付けられる。
過去の失敗にいつまでもくよくよし、常に悩んでいます。
でも、それでも楽しく（プライベートだけですが）生活しています。
いい主人にもめぐり会えて幸せです。

大丈夫ですよ。
過去の取り返しなんて、いくらでも出来ます。
時には、自分を追い詰める方法もいいかもしれません。
でも、もっと他に方法はあるんじゃないですか？
多分、あなたは真面目なんだと思います。
深く考え込むタイプではないですか？
（わたしがそうだからです）
自分を許そうなんて真面目に考えなくていいんです。
ただ、認めてあげて欲しい。
自分を、自分の存在を認めるんです。
それだけです。
このままでは、精神が病んでしまいます。
自分を追い詰めた結果が病気なんて、そんな不毛な「努力」止めましょうよ。
もっと実りある努力をしましょう。
孤独な引きこもりをしていた自分が許せないなら、家に引きこもって血反吐を吐く努力なんてせず、もっともっと外に出ませんか？
映画を見たり、ショッピングをしたり…。
それだけでも、気分が違ってくると思うのですが、どうでしょうか。
「若い時代を無駄にしてきた」自分を許せない割に、今も無駄にしているような気がするのはわたしだけでしょうか？

人生、楽しまなきゃ損です。
後悔しているなら、今を楽しむ為に、昔できなかった楽しい事をどんどんしたらいいですよ^^
思い出なんて、今から作れば十分間に合います。
今のような生き方しか出来ないなんてことは絶対にないです。
本気になれば、人は変われます。
楽しい事が大好きな自分に生まれ変わる時が今ではないですか？^^

ちなみに…
わたしも以前はあなたのような生き方をしていましたが、
結果として余計落ちていっただけでした。
「昔」より、それを払拭する為にしてきた事の方が後悔しています。
それに気付いてからは、自分の為に楽しい人生を送ろうと思い、今に至ります。
自分が変われば、まわり（の反応）も変わってきます。
それは容易な事ではないけど、努力家のあなたですから、きっと大丈夫だと思います。
恐れず、頑張ってください。

回答No.6

eroero1919

まあ気持ちはわかりますけどね。でも引きこもりでそれを後悔しているので自分を追い込みたいというのなら、せめて三ヶ月くらい禅寺で修業でもしてみたらどうですか？
どうせ厳しいところで自分を追い込みたいなら冬の永平寺なんかはキッツくていいですよー。禅寺の住職さんはみんな厳しい修業に一年耐えているんですからね。

参考URL：

http://www.mitene.or.jp/~katumin/

回答No.5

noname#58412

質問者様のような方で、本当に元のご自身を後悔していらっしゃる方はご自身を謎の厳しい方向へ持っていくのではなく、いろいろな経験をする事により成長する方向へ向かうのではないでしょうか。

ご自身にどんな罰を与えようと得る物は一つもないのでは？

回答No.4

shift-2007

厳しさの方向が間違っていませんか？
質問者さんが求めているのは他人との関係ですよ。

回答No.3

noname#140971

Q、２つの道があって、らくらくコースと修行コースがあったら後者を選ぶ人生。
A、まだまだ甘いなー。一つも自分を追い込んではいないのでは・・・。

「後悔すべき２０年」－それと闘うだけじゃ、修行コースの程度もレベル30%に過ぎんですよ。
修行コースの程度をレベル100%にしなきゃ本物じゃないです。
「まだまだ甘いなー」と断言する理由です。

「後悔すべき２０年が用意したこれからの２０年」－これと戦わなきゃ残りの70%のレベルメーターは停止したまま。
この戦いを具体的に戦い抜いてから再質問ですな。

回答No.2

noname#60992

私には、どんな努力をするためにも目的が必要です。
何かを達成したいから、具体的な目標をたてて、それに向かって努力する。　目標を達成できなかったときには、何が悪かったのか考え、計画を変更する。　

私は、
「何をしてこなかったから、こうする。」
ではなく
「何をしたいために、こうする。」
でないと長続きしません。

私の人生のうち２０代後半のころは、一番努力をした時期だったと思います。　そのために犠牲になったことは多いですが、努力が無駄になったとは思いません。

あなたに当てはまるとは限りませんが、参考になると幸いです。

回答No.1

olive_1

引きこもっているのに自分を追い込んでいても、何も生まれないと思うけどな～。
辛いだけで、いいことないだろうし。
まずは、引きこもりから脱出することからはじめないとね。
外に出て、働く。
貰ったお給料で生活する。
美味しいものをたまには食べる。
好きなことをやってみる。
って、段階踏んで頑張ってください。
むやみやたらに追い込んでも、神経が磨り減るだけですよ～。