許したい、許せない

質問

人を許すにはどうしたらいいのでしょうか。
一年前、付き合っていた人の勝手さ、裏切り、嘘を許せません。
もう怒っているのも相手を嫌うのも避けるのも自分を哀れむのも、疲れました。こんななんのプラスにもならない感情は早く捨てて、笑ってすごしたいです。
そう思っているのに、考えるとどうしても心がちりちりしてしまいます。会うとまさに頭に血が上るという感じで、避けるしかありません。
今年相手は大学卒業なので、避け続ければこのまま忘れてしまえるかと思っていましたが、
来月、私が幹事の旅行に相手が参加することになりました。わざわざ参加するような旅行ではなかったので、何か魂胆があるのだと思うのです。仲直りしたいとか。
もしそうなら、そうでなくても、これを機に、許してしまいたいのですが、相手を前にして、普通に接する自信がまるでありません。許したいのに。
どうしたらいいのでしょうか。
許したいのに許せないなんて、自分がわかりません。
長文失礼しました。

回答No.5

forever520 · ベストアンサー

３０代♂です。
あなたがその方にどのようなことをされたのかは分かりませんが、
あなたも分かってみえるように、誰かを恨み続けて生きて行く
ことは、とても辛いものです。
でもあなたがそこまで感情を出すということに注目すべきです。
相手をどうでもいいと思うならばそこまで感情は出ないはずです。
無視して終わります。
でもそれが出来ないということは、心のどこかで元に戻りたい
って思っているのです。
また笑って話がしたいと思っているのです。
だから感情が高ぶるのです。そこで申し上げますが、
こうなってしまった事について、あなたは何も悪く無い、正しいと
思っていますか？
あなたは被害者であり実は加害者でもあるということです。
つまり、あなたにも責任があるということです。あなたの目の前で
起きていること全てのことに、あなたの責任があるのです。
一見、他人事のように思えますけど、全てがあなたの責任なのです。
あなたは何も落ち度は無いと思えても、それでも責任はあるのです。
「許し」これは非常に難しいものです。中々出来ないことです。
でもこれが出来たらあなたの今後の人生は大きく変わりますよ。
勇気を出して、素直に話してみましょうよ。

お礼

ありがとうございます。そうなんです。付き合う前からすごくよくしてくれた先輩で、信用しきってました。昔のような関係に戻れたらよいと本当に思ってます。何も知らなければ、本当良い先輩なのです。だけど今では彼の全てが信用できなくて。全面的に信頼していたぶん、反動が大きいです。
自分の責任について考えていたのですが、私は別れるまで、彼にそういう態度をとらせてしまった自分ばかりを責めていました。彼を改心させるのは諦めて、自分の改善点だけ探していました。私が謝るから、相手は自分の否を認めないし、彼の友達にも私は悪者にされたりして(もともと彼は信用のある人だし)、結局私はその辛さから逃げるために、別れてからは彼ばかりを悪者にしようとしてきたのかもしれません。本当は、どちらも同じくらい悪いのに。
許すには、もっと話し合う努力が必要なのかもしれません。
なんだか少しすべきことが見えてきた気がします。ありがとうございました。
長文失礼しました。許せるよう、がんばります。

回答No.4

aston2000

鏡の法則、という本を読んでください。
解決の仕方がよくわかります。

他にも、ゆるす、という本など色々あります。

何もスピリチュアルな本ではありませんので、
手にとって立ち読みでもしてみてください。

鏡の法則、は集中して30分もあれば読み終われます。

お礼

鏡の法則、Webで一部読んでいました。自分のなかの原因・・・見つめ直してみようと思います。
いろんな本を手にとってみるのも大切なのですね。ありがとうございます。

回答No.3

noname#110943

無理に許す事は、ありません。あなたの、気持ちを大事にしてください。
無理に許すと、自分自身が重たくなります。また、自己嫌悪に陥るかも
知れません。しかしながら、嫌な人とも最小限の付き合いをしていかねば
ならない時があります。そのときは、冷静に事務的な対応でいいと思い
ます。時には、演ずることも必要です。時が経過したら、怒りが少しましに
なるかも知れません。　人を平然と裏切る方は、何度でもその行為を反復
すると考えます。参考にしてね。がんばってね。---

お礼

ありがとうございます。
そうですね、とりあえず許すとか許さないとかの前に、冷静な対応ができなければならないのかもしれません。それができて初めて許せるかもと思えるかもしれませんね。とはいえどうすれば冷静に対応できるのか・・・('⌒`)考えてみます。ありがとうございます。

回答No.2

noname#130687

私は30代の男性です。
私が学生時代だったら、もっと悩んでいたと思います。
ただこれからも社会にでて仕事して結婚もしてと進むと裏切られたと
思うような出来事はたくさん経験するとおもいますよ。
その前の勉強だと思います。

私も今はあなたのような気持ちをもつこともありますが、許す、とか
許さないとかでは考えないようにしています。
確かに苦しくなりますからね。
ただ私は年をとって悩んでいきついた答えは、人間は絶対いい人とか絶対悪い人
とかはいないと感じるようになりました。良くなったり、悪くなったりと波の
ように揺れ動く存在だと思います。今その人は気づいてないだけ。そのタイミング
が人によってことなるから、その波のタイミングの時差で人が出会い傷ついた、
裏切られたと感じるのではないでしょうか。

もちろん今の私も自然の感情であなたのような感情になることはあります。

苦しくなったら、そんな揺れ(気づく）タイミングが人それぞれなんだと
考えるようにしてます。

私にもあたなにもまだ気づいてないことあると思いますよ。

えらそうに書きましたがまだ若いんだし旅行は言って、こっちがカリカリしたり
してみたっていいじゃないですか。10年後にそやつと、あんときは無視したったと
酒飲んで笑って話せるおいしいネタがつくれそうじゃないですか。

お礼

いろいろな経験をして出された答えなのですね。
でもまだ私にはそれを理解するには時間がかかりそうです(>_<)
もしかしたら許すとか許せないとか、今考えても経験不足で答えのでない話なのかもしれません。本当は、10年後でないと笑えないのかもしれません・・・。でも一歩前にすすめるよう、その、タイミングとかどういうことかも考えながらもう少し悩んで頑張ってみたいと思います。

回答No.1

kanakyu-

お気持ちお察しします。
わたしも、元彼の嘘つき具合が、なかなか許せないです。
こちらも結構ひどかったです。別れの理由も私のせいにされました。

許して楽になりたい気持ちもわかります。
けれど、被害は、大きかったんですよ。

無理に許そうと頑張りすぎても、楽にはなれませんよ。
今の自分の状態が、許せない状態であることを、まず自分を、許してあげてください。
自分を許せない人は、人のことは許せませんよ。

悪いことする人間と言うのは、たんに弱い人、不幸な人なんですよ。
幸福で満たされている人は、人のこと傷つけるようなことしません。

私の元彼も、人間不信がひどくて嘘つきをやめられない、気の毒な偽善者でした。

元彼を許しているというより、幸せを知って、いつかはまともな善人になってほしい、世の中の悪や悲しみがその分減って欲しい、ぐらいに思ってます。
あのままの彼でいたら、また誰かが被害に合いますからね。
不幸な人も、幸せを知れば、いくらかましな人間になるはずです。
幸せになる、というのは、あれもこれも手に入れることではありません。
足るを知る心を知ることです。
現代人の不幸は、そもそも欲張りだから不幸なのです。

今のところは、これで十分だと思ってます。

お礼

それは・・・私よりもずっとつらい経験をなさったんですね(>_<)
ありがとうございます。そう言ってもらえて少し気が楽になりました。元彼を許せない自分の狭い心も許せていなかったのだと思います。まずはそこから改善するかしたいです。
元彼も両親の離婚とか経験してて、人間不信なんだと思います。彼もそのまわりの人も幸せでいれたらいいなと思えました。