音が気になってしまいます。

質問

私は音にとても敏感です。
ヒールのコツコツとか、携帯をたたむ音とか
うちのお父さんとか食べ方がうるさいんですよ。
くちゃくちゃ食べるんで。
あと子供の声とか・・・
奇声発せられるとうるさい！！！って。
気になりだすと気になってしかたがありません。
とてもいらいらしてしまいます。
気にしたくてそうするわけじゃないんですけど。
どうしたらいいでしょう？

回答No.2

noname#6777 · ベストアンサー

私も音に敏感で家族の出すいろんな音にイライラしてしまいます。
きっとそれらの音を出している張本人が一番音に鈍感なんでしょう。
私自身あんまり人の音でイライラするときは勝手にウオークマンでＭＤをききながら嫌な音をやり過ごす事にしていますが。
食事は音を出す人と一緒に食べないとか、、、。
（でも家庭崩壊にならないようにご注意を！）

お礼

そうなんですよ。
鈍感みたいで・・・私の気持ち
わからないみたいです。
ウォークマンはいいですね！

回答No.7

timeup

同じ音でも気にする人と、気にしない人がいるってレベルの音の問題ですよね。ジェット機の飛び立つ音を真下の家で聞いて、これは凄いと思う私ですので、これを気にしなくなるのは出来ても、体には良くなさそうなので、蛇足までに。

これだと、「健康度」の問題です。

「神経が太い」とか細いとか言いますが、
神経って実際に見ると、同じ部位でも人により太い・細いがあるんですよ。
細いと、電線と同じでゆったりと伝送できなくて、同じ音でもイライラしてしまう様です。

実際に細い人を太くしたことはありませんが（解剖してみているので、生き返らせられるわけではないので・・・(^_^;)）。

健康度を上げると、神経伝達が良好になり、常識的な音は気にならなく成ります。　

健康度を上げるのは、人により色々問題があるので、私の過去の投稿を参照にしたり、INETで健康増強関係の腱索をされては如何でしょうか。

運動して筋肉を柔らかくしたりもあるし、食事などの栄養もあるし、サプリで足りないのを補給する方法も有るし、
体液循環を良くする方法とか、各細胞の能力を上げる、エネルギーを作る工場である細胞内のミトコンドリアの数を増やしたり、其処でのエネルギー再生サイクルを強化するとかいろいろな方法があり、自分の足りないのを見つけて、それを強化すると気にならなく成ります。

私は特に外出時に（日本で特に多い）わがままなヒステリー状態の子供の声が気にならなくなった自分に驚きました。

お礼

なんか初耳な事ばっかで
新しい情報ありがとうございました！
効果もあるようでやってみます。

回答No.6

goroneko

気になることっていうのは人それぞれ違うので、別に自分は頭がおかしいとか悪く考える必要はないですよ。azure-さんが全然気にならないことで他の人にとっては許せないこともあると思います。気にしないことが一番いいのですがわかっててもそれが出来ないから悩んでいるんですよね？

　生活に支障が出るほど気になっていて何とか気分をすっきりさせたいんですよね。私はクーラーの室外機や飛行機の音（飛行場の近くでもないのに、遠く高く飛んでる音さえ）が気になって眠れなかったことがあります。その時は応急処置として導眠剤で眠るようにしていました。でもそれは根本的な解決方法になりませんでした。

　生活スタイル全般を考えてみて何か行き詰まってる点はないでしょうか？私の場合は何が自分の心理を圧迫しているのか突き止めるのに数年かかりました。思い当たることが音とは全く関係のないことでも、そのストレスを表面化させるために、音が気になったりのどに異物感があったりとか直接関係のない形で身体がSOSを出すことがあります。何が心理的圧迫の原因になってるのか、広い視野で一度考えてみたらどうでしょうか。

お礼

１度考えてみます。
ありがとうございました！

回答No.5

raki911

そんな事気にする方がおかしいんじゃないですか？
気にしない事です。

お礼

そうですね
おかしいかもしれないですね。
気にしないように紛らわしたいと思います

回答No.4

taroimo_hasami

私もそういう時があります。どこかボーっとしていて、気持ちが落ち込んでいたり、考え事をしていたりする時が多いですね。
　普段は気にならないような音が、いきなり気になり始めて…。
　解決法は至って簡単。気にしないことです。
　気になりますけど、我慢して気をそらす努力をしていると、その内気にならなくなります。
　ただし、ストレスなどで気になっている場合もありますので、体を動かすなどしてストレスを溜め込まないようにするといいかもしれません。

お礼

気にしないように
何かで紛らわしていこうと思います。
ありがとうございました！

回答No.3

anything

私も結構敏感で、病気の為入院する事が多く、他の入院患者の音でその時はもう大変です。

根本的な解決は望めないので、私も耳に大音量のＣＤやＭＤで紛らわしています。

耳が痛くなってくるのでまたそっちでイライラ来る時もあるんですが、最悪その場を立ち去る様にしてます。

自分で対策するしか無いかと思います。
大抵音をさせる人は音に鈍感な人が多いようですね…。

お礼

ウォークマンで頑張りますね
ありがとうございました！

回答No.1

syuu_ak

耳栓代わりに、ウォークマンを大音量で。
結構気がまぎれます。
根本的な解決にはならないかもしれませんが。
参考までに。

お礼

ウォークマンですか。
ちょうど明日買いに行く予定なので
買ってこようと思います。
ありがとうございました！