食べる音が気になる

質問

不快でしたら見ないで下さい。

人と一緒に食事をすることが出来ません。
ですが家族を悲しませたくないので、普通に一緒に食事したいし、外食もしたいです。

一緒に食事出来ない理由は、食べてる音が気になるからです。長い間、人と食事をしていないせいか、普通の食べ方？が分からなくなり、私は普通に食べれているのかが分からなくなりました。

綺麗に食べようとするほど食べる音が気になって仕方がなくなります。１人の時なら何でも食べますが、必ず気になり食べる気がなくなり食欲も失せます。けどイライラしながら食べます。

１人の時間は少ないので食べる時間が少ないです。食べる量も少ないです。今日は夕御飯全然食べれなくてお母さんを悲しませてしまいました。せっかく作ったのに残すなんて最低ですよね‥作ったことないから気付かなかったです。明日からは不快にさせても良いから全部食べます。

ちなみに強迫性障害です。自分では普通だと思っていましたが、最近歯医者に行くのを忘れていて、また予約しようと思い家と自分の携帯から何度も電話しましたが繋がらず、登録していない親の携帯から電話したら繋がりやっと予約出来ました。

やはり行動がおかしいのでしょうか？
強迫性障害で気持ち悪いって思われるのが嫌で、隣りに座ったりじっとしていることが出来なかったので、それを見られて治療拒否されたんだと思います。
私狂ってるんでしょうか。
何科に行けば良いですか？
精神科ですか？助けて下さい

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

障害は病気ではないので
キッチリ、
セルフコントロールして
克服するしかなさそうですが
自身との孤独な戦いが辛ければ
精神科医やカウンセラーと交流するのも
１つの方法ですね。

なお、一流のテーブルマナーを受講して
学んでくるのも有効ではないでしょうか。

暮らしの中で、
スッキリ爽やかなスタンスで過ごすようにして
拘りを捨て、あらゆることを、あるがままに
受容できるように懐が深くなるといいですね。

回答No.1

1100iwako

食べているときに、周りに音が聞こえてしまう場合には、おそらく噛み合わせの問題が考えられます。そうでなかればものを食べるときに、舌を喉の奥のほうにずらしながら食べたり、あまり強く噛まずにゆっくりと柔らかく噛むようにしてみてください。強迫性障害などは気にしすぎないほうがいいと思います。常に不安感を持っていたりすると人間の脳は、さらにそれを悪い方向へと持っていてってしまいます。どうしてもという場合には精神科医などに尋ねてみるのもいいと思います。