あちこちが不調です…

質問

よろしくお願いします。様々な不調が出始めたのは、昨年11月頭です。寒い中の仕事なのに、髪の毛が濡れる程の汗をかきました。それを境に、クラッとするめまいや動悸、足は冷えているのに顔が火照る、冷えや暴飲暴食をしていないのに、下痢をよくする、肩こりや首筋が緊張する、布団に入って風邪でもないのに寒気がする、時々目がしょぼつく…などです。後これは以前からですが、寝つきが悪く夜中に何度も目覚める、早朝に目が醒める…などの睡眠不足もあります。どの症状も生活に支障のない程度なので、毎日変わらず家事と仕事をしています。
こんな症状を経験された方いらっしゃいますか？私は40代前半の主婦です。仕事は立ち仕事で、主に目と肩や首、腕に負担がかかっている感じがします。

後…家庭生活は恥ずかしながら、上手く行っていません。主人とは全く口を聞かず、中学生の息子の反抗期、進路など…主人と息子と同じ空間にいるのが苦痛で、別室にこもってしまいます。

回答No.1

nikkoli · ベストアンサー

日常生活でのストレスも原因のうちとは思いますが、おそらく、更年期障害の初めかと…。
40代前半で…、とお思いでしょうが、女性である以上多かれ少なかれ出てくる症状ですので、上手に付き合うことを考えましょう。
症状が重い場合は病院に行くことをお勧めしますが、現段階では特に重症ではないということですので、入浴剤を使ったりして長めにお風呂につかるなどして、肩こりなどを軽減させたりしましょう。めまいや動悸がひどくなるようなら病院で相談してみてください。
後、ストレスはできるだけためたくないですね。趣味をがんばるのもいいです。
私も50代に入って急に汗をかいたりして、結構しんどかったですが、そのほかの症状はほとんどないのでまだましな方と思うようにしています。なぜか、冷え症だったのがなくなり、冬でもタオルケットと肌掛けだけで寝られるようになったりと、プラス面もありました。
漢方薬の服用などで症状を軽減できることもあるので、その場合も病院で処方してくれるところもあります。（市販の薬はとにかく高くつくので、保険で処方してもらうのが一番です）
気の滅入る病気（と言えるかな？）ですが、あまり気に病むと余計辛くなるので、前向きに生活してくださいね。

お礼

ご丁寧な回答ありがとうございます。それまでは滅多に体調を崩さない丈夫な方でしたが、やはり年齢的なものもあるんでしょうね…それはきちんと受け止めていきたいと思います

回答No.3

md0944

同じく４０代前半で似た症状と戦っている者です
自分の場合は顔のほてりと定期的に来るのぼせが酷いです
足元は元々冷え性でした
右の肩甲骨から肩にかけてコリが酷く吐き気もしてます

生理は３年前から自発的に来ることはありません
あまりにも来ないので婦人科へ行って血液検査、その結果更年期と言われました
辛いならピルはどうか？と言われし１年程飲んでいましたが、飲み忘れると出血したりで私は管理できないのでもう飲んでません

更年期って環境や精神的なもの絡んで来ますよ
ウツっぽくなったり情緒不安になるのも特徴みたいです
ただ性格にもよるらしく、クヨクヨしないタイプは更年期も出にくいそうです
私は神経質なので思いっきり出てるのかなぁ～と思って上手く付き合うようにしてます
漢方薬も市販であるので検討中です（命の母がいいみたい）

お互いお姉さんになっちゃいましたね（笑）
まぁ頑張りましょう！
息子さんの反抗期は誰でも通る道ですから考えすぎないほうがいいかもです。

お礼

ありがとうございます!!すごくほっとしました。私も神経質だから一気に出てしまったんでしょうね。今まで息子には手がかかり、気が張っていました。だから反抗期+手がかからなくなって、フッと気持ちに穴が空いたような…そんな感じがします。親離れの寂しさでしょうか(笑)娘の時にはなかったんですけど…命の母ですね、一度ドラッグストアに行ってみます

回答No.2

noname#143153

更年期障害でしょうね
４０代から始まる人もいます
ツライのなら婦人科に行くと良いですよ
漢方薬もあれば、その他の薬もありますし

お礼

ありがとうございます。毎日いろんな症状が出たり出なかったりですが…仕事や家事に集中していると調子がいいです。どうにも耐えられなくなったら、婦人科に行きます