食生活の乱れと病気のメカニズム

質問

食生活の乱れと病気のメカニズム

食生活の乱れがどうして病気に繋がるのか、
そのメカニズムを教えてください。

近所に美味いラーメン屋ができ、１０日ほど、毎晩チャーシューめん大盛りを食べていたら、
見事に風邪を引いてしまいました。

そのラーメンは野菜もにんにくもたっぷりで、「健康にもいいはずだ!」
みたいな感じで食べていたのですが、
体は正直でした。

食生活の乱れが健康を害するというのは、
感覚的、経験則的にはわかるのですが……

回答No.1

mathammy

ストレス解消のために食べ過ぎたり、
食物の摂取の加減をするのは人間ですので、
車の運転も、疲れていたり、考え事をしていたりして不注意による事故を起こすことがあります。
健康の維持にも精神状態が密接にかかわってくると思われます。