HDL…善玉コレステロール改善サプリ？

質問

HDL…善玉コレステロールの数値が低いので　改善するのに良いサプリを教えてください。（ビタミンであれば　何をとればいいのかも）
ご指導よろしくおねがいします。

回答No.3

yuyuyunn · ベストアンサー

＃１です

中性脂肪も高い場合
病院で相談した方が良いですよ

私は運動と好き嫌いの無い食事
ご飯は雑穀米にして
油はごま油
http://www.gomasekine.co.jp/
対面販売のとき、騙されたと思って使ってみて！といわれて（多分社長さん？）下がりました、次の年の健康診断から

普段飲んでいるのは
眼の乾燥対策なんですが
ＥＰＡ（青さかなの油）のサプリです
最初はネイチャーメイドだったと思います
今は別会社を気が付いた時に飲んでいる程度です
が、最初に書いたようにサプリだけではダメですよ
運動は大切です

寒いですけど頑張って下さい

回答No.2

haresuisei

サントリー食品のDHAアンドEPAですか。
自分は常にこれを常備しています。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

悪玉は高いんですか？
標準ですか？

中性脂肪はどうですか？

お礼

こんばんは
悪玉は　標準値で　
中性脂肪は　２００以上で高いです