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両親からの心理的な支えがない私の人生
- 両親からの心理的な支えを受けたことがない私は、人間関係に疲れてボロボロの状態になっています。
- 私の両親は物心ついたころから私を可愛がってくれることはなく、抱っこや褒められることもありませんでした。
- 近所で両親のトラブルが起こると私が矢面に立たされ、親戚関係でも怒られたり罵倒されたりしていました。私の心が満たされる場所や療法はないでしょうか？
- soranofune
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
私も同じように育ちました。両親に対して頼れると思ったことはありませんし、逆に警戒心を常に抱いています。そのためか、自分のことは自分でほとんどできるようになりましたし、頼ったら金銭要求されそうで、親から援助の申し出等あっても、絶対に後で「やってやったんだから感謝しろ」だの罵倒や雑言が想像できるので、一切頼りたいとも思っていません。 兄がいましたが、明らかに違う対応でした。憎い、ということが明らかに分かる表情で睨みつけられたことはしょっちゅうでしたし、虐待に近かったと思います。親戚や他人には絶対に家の事情はわからないような、表面的には仲の良い家族ですが… どんなにカウンセリングに通おうと、一緒にいたらダメになります。日常のささいな会話の中に、打ちのめすような言葉や態度があるのですから、毎日地雷を踏むような生活です。 実際に、私はもう駄目だ、と感じたときに一人暮らしをしました。 一人の暮らしは、さびしいどころか精神的にとても良いです。昔のように怒り、憎しみ、ザワザワとした心の感じはもうほとんど出てきません。 親と時々会うと、やはり会話の中で過去がフラッシュバックし、怒りや憎しみが湧きおこってしまいます。 おそらく、お母様は、質問者さんを「わが子」ではなく「オンナ」として見ているような気がします。同性で、気に入らない。自分に持っていないものを持っていて妬む。要は、お母さんは貴方を敵対視している女性でしかないのでは… まずは一人暮らし。それでも辛い状態が続いたら、カウンセリングが良いと思います。心療内科→カウンセリングが良いと思います。 お住まいの地域が東京でしたら、いい治療院をご紹介できますよ。
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- laser-disc
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今晩は(^^) 私の場合は父方の祖母の葬儀の時に、父とその妹（叔母）が酔って怒鳴り合いの喧嘩をしたのを見たときに、『自分の母親の葬儀でこんな醜態をさらすなんて、父はこの程度の人間だったのか』と開眼した事を鮮明に覚えています。（同席していた従姉妹が喧嘩に驚いて泣いてしまったので、私が父の不始末を謝るほどで）で、それ以降気持ちの上ですっかり親から卒業できてしまった感じです。 そうでなくても元々親に可愛がって欲しいと思わない（というか、誰にも特にそういう気持ちを持たない）独立心の強い性格だったのかも知れません。親が家に居ると気が休まらなくて、子供の時は誰も居ない家に帰ってきて好き勝手に出来る時間が一番幸せで楽しかったように覚えています。で、帰宅した親の足音が近づいてくると、がっかり・うんざりした気分になったのを覚えています。 学術的な知識については、たまたま大学の必修科目にあった社会心理学から『心理学』という物の存在を知り、卒業後もぼちぼち「心理学」「カウンセリング」「社会学」「神経症」「人格障害」「AC」など、一般向けの書籍を気の向いたときにつまみ食いしていたらいつの間にか何となく知識が付いていた、という感じです。 私は専門家ではないのでどれ程役に立つか分かりませんが、それ程親御さんに腹を立てているなら、まずその事を相手にストレート直球で伝えて良いと思います。 あるいは相手が腹を立てるように仕向けて、自分はこんなに苦しんで来たという事を相手に『体感』してもらうという手段もあります。『目には目を』ですね。それでいきなり親御さんが改心する可能性は低いですが、相手にガツンと一撃かませると自分の中に力が湧いてくると思いますよ。 親御さんの欠点を心理学的に理解しておくというのは、相手を責める気持ちから脱出するのに有効だと思います。『こういう理由であの人達は仕方ないのだ』と理由付けできると、『なぜ！』と腹立たしく思うことが軽減されるからです。された仕打ちの償いにはなりませんが、苦しみの堂々巡りを長引かせないで済むかも知れません。 少し話が飛躍しますが、なぜ生物学的な絆があると、子供は親の仕打ちに耐えなければならないのでしょう？ 私がつまみ食いした「社会学」「心理学」「哲学」の分野から得た知識としては、親子の上下関係はあくまでも『人為的に造られた社会システム』で、動物全般に見てとりわけ自然な形態とは言えない、という事です。場合によっては『親信仰』という表現で、親に対する盲目的な尊敬や服従を宗教にひきあわせて指摘した物もありました。親信仰は「洗脳だ」と。まあ、その手の洗脳を一般的には『文化』って呼ぶんですがｗ。 幸せはあくまで『付随的』な物で、それ自体を目的に追いかけるのは逃げ水を追うような空しさがあるかも知れません。幸せを感じるのは個人が『充足・満足している時』だと定義されていたように思います。『これで良い、これ以上は必要ない』と思えたときに、その副産物として『幸せ』を感じるのだと思います。 となると、親御さんとの問題に真正面から取り組むか、あるいは親御さんとの関係にはすっぱり見切りをつけて、ご自分の家族、個人の人生の中に充足を探して行くか、若しくはそのかけもち、という感じですかね。 ……と、延々と偉そうに書きましたが、私は専門分野の学位や資格がある人間ではないので、そこはどうかご承知おき下さい。(^^;) 単に自分がやってみて有効だと思ったことを書きました。 他の方からも更にコメントがあると良いですね。(^^)
お礼
何度もアドバイスをありがとうございます＾＾ おっしゃる ＞あるいは相手が腹を立てるように仕向けて、自分はこんなに苦しんで来たという事を相手に『体感』してもらうという手段もあります。『目には目を』ですね。それでいきなり親御さんが改心する可能性は低いですが、相手にガツンと一撃かませると自分の中に力が湧いてくると思いますよ。 私がどれだけ苦しんだか、辱められたか・・・何度も訴えています。 すると、「あんたは親を苦しめる・・・」といって反対に泣きにらみつけて、「なにが言いたいの！」と余計に私のことをののしるか、聞きながら黙って下を向く・・・ こんな親です。 世間体にはおとなしく、見た目には奥に潜む冷たさはわからない人です。 私は奴隷？なんでしょうね・・・ 気がつけば、幼少のころより私のアルバムには笑顔がありません。異常ですよね＾＾； 私にとってガツンとくる親御さんはまだ暖かいです。 ありがとうございます。
- laser-disc
- ベストアンサー率27% (3/11)
わあ、脳梗塞ですか……。お母さんに励ましの電話なんて、嫌でも出来るだけ大人ですね。尊敬します。 この質問は閉じないで、辛い事があったときに投稿できる場として残しておかれてはいかがですか？同じような体験を持つ人は居ると思います。記事の性質上、お礼のタイミングとか気にしなくて良いと思います。 『不良中年』の私は数年前の父の葬儀には行きませんでした。電報を打っただけです。最後に父を見たのは葬儀の10年前だと思います。その後墓参りにも行かなかったら、母ではなく仲の良かった親戚から「墓参りに行かないならもう来て欲しくない」と実質的な縁切りを宣言されました。でも私に言わせれば、犯罪の被害者に向かって「加害者に花持って面会に行け」と要求するような無神経な物だったので、失望して絶縁状態です。 別の親戚と話す機会があったときに伝え聞いた話では、私の母は「あの子（私）とは縁が切れてますから」みたいな事を言っていたそうです（やっぱりね）。勿論母の葬儀にも行くつもりはありません。遺産とか全く期待していません、とにかく死亡通知を心待ちにする毎日です。早く『片付いて』ほしいなーと。 私は『親から愛して欲しい』を早い時期にすっぱり諦めていたのかも知れません。ある意味で後腐れがなくて、両価的（愛して欲しい、でも腹も立つ）な状態で苦しんでいる人達より軽度なのかも知れません。
お礼
アドバイスありがとうございます！ いつもながら、お礼が遅くなりました（汗 葬儀に行かないというのは英断がいったんじゃないでしょうか？ 今まで挫けず、自分の道を貫いてくられましたね。 私はこの歳になってもずっと、親から関心を持ってもらいたい、心配して欲しい、認めて欲しい・・・この心の呪縛から逃れられません。 ここ半月ほど母に電話をしなくなりました。 原因は・・・私が母の知り合いに大金100万位をだまされたのに、私に対してより、その人からの母への態度や付き合いを心配していることなんです。 母は私が苦しむくとは虫けらのように何も感じていません。自分が助かることだけ、いい扱いを受けるために私を利用します。 もう許すことができません。 私ももう＞『親から愛して欲しい』 諦めました！ ただ親からされていたこと・・・ 相手（私）が自分の気に入らない態度をとると、ハナをイガメテ睨む。 自分のほうが立場が上にで、私はいつも他人との関わりのなかで不満とイライラから逃れられないのです。 家族から心配や愛されたことの無い人間（私）は幸せをどう感じたらいいのでしょう！？
mingziです。お返事ありがとうございます。 わたしは実家がかなり遠いので 周りの人とも会っていません。家族、親戚、友達等々 連絡が来たら 電話に出たり、メールを返したりしますが、 贈り物をいただいたら、お返しをする。 という感じです。自分からは積極的にはしていません。 感じよくはしています。 現在すんでいる場所には縁者がいないので楽と言えば楽です。 とりあえず感じよく接しています。 以前実家に住んでいるときはわたしは正義感が強いので 友達や親を守って矢面に立ってきましたし、愛されたい。 優しい言葉をかけてもらいたいと思っていましたが、 今、優しい夫と平和に幸せにくらしていて、 心が満たされています。ですので以前のように 親に執着する心はなくなりました。 いやな気分にさせられるので正直会いたくないです。 今はメールが来たら、時間を置いて短い感じのいいメールを 送る。電話は自分からはかけない。遠い、忙しい事を理由に もう４年ほどあっていません。 父の日、母の日、中元、お歳暮等々を奮発しているので これで勘弁して。と思っています。 とりあえずは感じよくしていますので 特にむなしくもありません。 わたしは「女は大学に行かなくてもいい。」という 事を言われていけませんでした。成績がよかったので 担任の先生がどうにか短大だけでもと頼み込んでくれて 一つだけ受けさせてもらいました。その短大に受かって そこにいきました。将来のことなんて 考えられませんでした。奨学金をうけて、あとはアルバイトで。 本当にあのころの事をかんがえると自分がかわいそうで、 今の自分のお金をあの頃のわたしに渡す事が出来たら どれほどいいか。と時々思います。 弟は大学に入り、奨学金ははずかしいからと受けず、すべて 親が払いました。弟は長男だから。だそうです。 親からは愛情の面でもそうですが、金銭的な援助もほとんど なかったので本当につらかったです。 ここには書ききれないほどいろいろありました。 わたしからしてみたら大学をださせてもらえたなんて 大切にされている。と思いますよ。 わたしが心が温かく満たされる場所。それは 夫との今の家庭です。主人はとても大切にかわいがられて 育てられてきたので正直羨ましいです。性格もとても いいです。ですのでわたしを大切にしてくれますし、 毒を吐くなんてこと、今まで一度もありません。 幸せに、平和に、お金に苦労はせずに大切にされて 毎日過ごせる。 結婚して本当によかった。と毎日思います。 とりあえず感じよくして物を与える。 でわたしは過ごしていますが、 とても遠いから出来ることだと思います。 近くに住んでいて時々会うような関係ですと そうはしていられないですよね。 でもね、今更ご両親は変わらないと思います。 もう、何十年もかわなかったんですから。 あきらめたほうが楽かもしれませんね。 わたしはもうあきらめました。そういう人たちだからしかたがない。 として割り切っています。仲良くしたいと思いませんし、 できませんから。 もし、誰にも理解も大事にもされないと感じていらっしゃるのでしたら、 せめて自分のことを自分で大切にしてはいかがでしょうか？ 少しずつ変わっていくと思いますよ。
お礼
お返事遅くなりました。 父が脳梗塞で倒れて、母を励ますため毎日電話しています。正直、いろんな思いのある親へのフォローは辛く、毎日頭痛がして生活に支障がきたしてきています。 大事にされること・・・mingziさんのいわれるように小学生の娘にもいわれています。 あきらめること、おばあちゃんはもう変わらないよと＾＾； ワタシの場合ネグレストの親でした。 ただ世間体を気にするので、大学名は欲しかったのだと思います。 ワタシが相当嫌いだったみたいで、家を新築したときの妹との部屋決めも、ワタシが暗い西側の押入れ目一杯子供部屋につけて、クーラー無し、ベランダなし。 妹は東側、明り取り窓付き、クーラー付、押入れ無しの自分のタンスだけ、外へと続くベランダ付の部屋。 「なんで！！」と泣いて母に訴えたものの、「ダメ。あんたの部屋はこっち」とあしらわれた日の屈辱は忘れられません。 大学のこと読ませていただきました。お辛かったでしょうね。 それと・・・ ＞周りの人とも会っていません。家族、親戚、友達等々 連絡が来たら 電話に出たり、メールを返したりしますが、 贈り物をいただいたら、お返しをする。 という感じです。自分からは積極的にはしていません。 感じよくはしています。 今まで気がつきませんでした。 ワタシ、連絡が来れば断ること無し、会っていました。 無理して嫌なこといわれるのわかっていて、バカでした。 ありがとうございました！
mingziです。お返事ありがとうございます。 わたしは実家がかなり遠いので 周りの人とも会っていません。家族、親戚、友達等々 連絡が来たら 電話に出たり、メールを返したりしますが、 贈り物をいただいたら、お返しをする。 という感じです。自分からは積極的にはしていません。 感じよくはしています。 現在すんでいる場所には縁者がいないので楽と言えば楽です。 とりあえず感じよく接しています。 以前実家に住んでいるときはわたしは正義感が強いので 友達や親を守って矢面に立ってきましたし、愛されたい。 優しい言葉をかけてもらいたいと思っていましたが、 今、優しい夫と平和に幸せにくらしていて、 心が満たされています。ですので以前のように 親に執着する心はなくなりました。 いやな気分にさせられるので正直会いたくないです。 今はメールが来たら、時間を置いて短い感じのいいメールを 送る。電話は自分からはかけない。遠い、忙しい事を理由に もう４年ほどあっていません。 父の日、母の日、中元、お歳暮等々を奮発しているので これで勘弁して。と思っています。 とりあえずは感じよくしていますので 特にむなしくもありません。 わたしは「女は大学に行かなくてもいい。」という 事を言われていけませんでした。成績がよかったので 担任の先生がどうにか短大だけでもと頼み込んでくれて 一つだけ受けさせてもらいました。その短大に受かって そこにいきました。将来のことなんて 考えられませんでした。奨学金をうけて、あとはアルバイトで。 本当にあのころの事をかんがえると自分がかわいそうで、 今の自分のお金をあの頃のわたしに渡す事が出来たら どれほどいいか。と時々思います。 弟は大学に入り、奨学金ははずかしいからと受けず、すべて 親が払いました。弟は長男だから。だそうです。 親からは愛情の面でもそうですが、金銭的な援助もほとんど なかったので本当につらかったです。 ここには書ききれないほどいろいろありました。 わたしからしてみたら大学をださせてもらえたなんて 大切にされている。と思いますよ。 わたしが心が温かく満たされる場所。それは 夫との今の家庭です。主人はとても大切にかわいがられて 育てられてきたので正直羨ましいです。性格もとても いいです。ですのでわたしを大切にしてくれますし、 毒を吐くなんてこと、今まで一度もありません。 幸せに、平和に、お金に苦労はせずに大切にされて 毎日過ごせる。 結婚して本当によかった。と毎日思います。 とりあえず感じよくして物を与える。 でわたしは過ごしていますが、 とても遠いから出来ることだと思います。 近くに住んでいて時々会うような関係ですと そうはしていられないですよね。 でもね、今更ご両親は変わらないと思います。 もう、何十年もかわなかったんですから。 あきらめたほうが楽かもしれませんね。 わたしはもうあきらめました。そういう人たちだからしかたがない。 として割り切っています。仲良くしたいと思いませんし、 できませんから。 もし、誰にも理解も大事にもされないと感じていらっしゃるのでしたら、 せめて自分のことを自分で大切にしてはいかがでしょうか？ 少しずつ変わっていくと思いますよ。
mingziです。お返事ありがとうございます。 わたしは実家がかなり遠いので 周りの人とも会っていません。家族、親戚、友達等々 連絡が来たら 電話に出たり、メールを返したりしますが、 贈り物をいただいたら、お返しをする。 という感じです。自分からは積極的にはしていません。 感じよくはしています。 現在すんでいる場所には縁者がいないので楽と言えば楽です。 とりあえず感じよく接しています。 以前実家に住んでいるときはわたしは正義感が強いので 友達や親を守って矢面に立ってきましたし、愛されたい。 優しい言葉をかけてもらいたいと思っていましたが、 今、優しい夫と平和に幸せにくらしていて、 心が満たされています。ですので以前のように 親に執着する心はなくなりました。 いやな気分にさせられるので正直会いたくないです。 今はメールが来たら、時間を置いて短い感じのいいメールを 送る。電話は自分からはかけない。遠い、忙しい事を理由に もう４年ほどあっていません。 父の日、母の日、中元、お歳暮等々を奮発しているので これで勘弁して。と思っています。 とりあえずは感じよくしていますので 特にむなしくもありません。 わたしは「女は大学に行かなくてもいい。」という 事を言われていけませんでした。成績がよかったので 担任の先生がどうにか短大だけでもと頼み込んでくれて 一つだけ受けさせてもらいました。その短大に受かって そこにいきました。将来のことなんて 考えられませんでした。奨学金をうけて、あとはアルバイトで。 本当にあのころの事をかんがえると自分がかわいそうで、 今の自分のお金をあの頃のわたしに渡す事が出来たら どれほどいいか。と時々思います。 弟は大学に入り、奨学金ははずかしいからと受けず、すべて 親が払いました。弟は長男だから。だそうです。 親からは愛情の面でもそうですが、金銭的な援助もほとんど なかったので本当につらかったです。 ここには書ききれないほどいろいろありました。 わたしからしてみたら大学をださせてもらえたなんて 大切にされている。と思いますよ。 わたしが心が温かく満たされる場所。それは 夫との今の家庭です。主人はとても大切にかわいがられて 育てられてきたので正直羨ましいです。性格もとても いいです。ですのでわたしを大切にしてくれますし、 毒を吐くなんてこと、今まで一度もありません。 幸せに、平和に、お金に苦労はせずに大切にされて 毎日過ごせる。 結婚して本当によかった。と毎日思います。 とりあえず感じよくして物を与える。 でわたしは過ごしていますが、 とても遠いから出来ることだと思います。 近くに住んでいて時々会うような関係ですと そうはしていられないですよね。 でもね、今更ご両親は変わらないと思います。 もう、何十年もかわなかったんですから。 あきらめたほうが楽かもしれませんね。 わたしはもうあきらめました。そういう人たちだからしかたがない。 として割り切っています。仲良くしたいと思いませんし、 できませんから。 もし、誰にも理解も大事にもされないと感じていらっしゃるのでしたら、 せめて自分のことを自分で大切にしてはいかがでしょうか？ 少しずつ変わっていくと思いますよ。
- laser-disc
- ベストアンサー率27% (3/11)
No.6 です。コメントありがとうです。 >人はイジメヤスイ人が好きなのか狙われます。 あるある、ヒトは不思議な物で、人柄を推し量るのに目線や身のこなし一つで「動物の勘」みたいなものが鋭く働くそうです。 それを理由に他人を軽く扱う事は正当化出来ないはずなんですが、現実としてそういう「動物的な上下関係」を押し付けてくる連中が多いのも事実です。（バカヤロー！と思うし、パワハラとか、私は出る所に出て争います。この点、親は「親怠慢」で法的に起訴できないのが残念です。） 「ストレスが溜まる」と自覚できているなら、他の気持ちもだんだん自覚できるようになると思いますよ。自分でも気付かなかった思いが潜んでいるかと思います。 自分の気持ちを過去の枷（かせ）から*釈放*できる日が来ると良いですね。頑張って下さい！ (^o^)/
お礼
お返事が遅くなりました。 いつも暖かい回答ありがとうございます。 なかなか親の呪縛から逃れられないものです。 前向きに、頑張って生きていきたいです！ ありがとうございます。
- elle1992
- ベストアンサー率50% (2/4)
No.3です。 私と同じように苦しまれているので、思わず再び投稿しちゃいました。 現在、私は自分の人生を歩むべく、カウンセリングに通い始めています。同時に、図書館で虐待関連、アダルトチルドレン関連の本を読みあさっています。 自分が親にされたことが虐待である、という再認識と、それが影響し、大人になった今、自分の心に歪が出ている、と認めたこと、そして、対外的には普通の家族を装っていたけれど、実際には機能不全家族だったのだという「認めとあきらめ」により、だいぶ楽になってきました。 先日、親との対決第一段階を終えたところです。 一番、参考になったのは他の方もご紹介されている「毒になる親」です。ぜひ読んでみてください。助けになります。 カウンセリングは高価で、家族をお持ちですと大変でしょうが、受けてみることもひとつかと…やはりプロに話を聞いてもらうと違う気がします。 ちなみに、私は現在進行形で、モラハラ・過干渉・毒親から本当の意味で独立するために、過去を整理し、同じように悩んでいる人たちと苦しみの共有、カウンセラーやサイコセラピストの方など、プロの人に参考にしていただくため、そして何より自分自身の心の記憶のため、ブログを作っています。もしよければお立ち寄りください。 悲しい小鳥のお話 http://dokuoya.cocolog-nifty.com/
補足
何度もアドバイスをありがとうございます。 ブログは時間のある日に遊びに行かせてもらってます＾＾ カウンセリングって費用的はかなりかかるんですか？ 私には無理かな・・・・とっても興味があるけど（悲！ 先週父が脳梗塞で倒れました。 難しい状況のなか母とどう付き合うか？ 可愛がってくれた父の手前迷っています。
あ、そうそう、 人のせいにしないというのは辛いことですが、 人の影響で全てが決定する、自分の幸せは人次第だと考えたら、 結局、人に振り回されてしまい、自分の自由がなくなります。 基本は自分次第の部分が多いと考えておき、 でも世の中や人生には自分次第ではどうにもならないこともあるので、 たまには人のせいにしておく、 ぐらいのバランスが良いんじゃないかと思っています。
お礼
暖かいアドバイスありあとうございます。 心の励みになりました！
#1です。 コメントありがとうございます。 ＞私は他人が頼りなんていえないです。 ＞自分もグラツイテ怪しいもの・・・ 自分が安定して立派でいないといけない、と意味でなくて、 「人のせいにしない」という意味です。 「自分で自分の人生を引き受ける」ということ。 別に私だって不安定ですよ。たいしたこと出来ませんし。 岡本太郎さんも、ダメならダメなままでいい、やるだけだ、とおっしゃっています。 （森田正馬先生もそうなんですけどね。あるがまま） http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E4%B8%AD%E3%81%AB%E6%AF%92%E3%82%92%E6%8C%81%E3%81%A6%E2%80%95%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E2%80%9C%E5%B8%B8%E8%AD%98%E4%BA%BA%E9%96%93%E2%80%9D%E3%82%92%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%8B-%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%96%87%E5%BA%AB-%E5%B2%A1%E6%9C%AC-%E5%A4%AA%E9%83%8E/dp/4413090101 あとは、「自分を受け容れる」ということ。 大好きにならなくてもいいですが、これが自分だと諦める。 （五木寛之氏曰く、諦めるは「明らかに究める」という意味だとも） http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A8%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81-%E5%B9%B3%E6%9C%A8-%E5%85%B8%E5%AD%90/dp/476082586X 諦めてそのまま終われという意味でなくて、 変わるためにも現状を認めることが必要だ、というような意味です。 たとえば、赤を水色に変えるのは難しくても、 紫に変えるならやりやすいでしょう。 赤に青を混ぜればいいんですから。 「自分に向いている路線」を選べばいいんだと思いますよ。 理想を持つのは良いことですが、あまりにもかけ離れた理想を持つと無理がたたって病気になります。 療法や場所を探していらっしゃるんですね。 心理カウンセリングなら探しやすいです。 ただ、これも質が悪いと問題になるでしょうし、きちんとしたカウンセラー、なおかつ相性が合う人が大切です。 療法の選び方のヒントにどうぞ。 http://www.f5.dion.ne.jp/~with/ryouhou.htm http://www.f5.dion.ne.jp/~with/iyada.htm 別にこのカウンセリングルームを勧めているわけではありません。 利用したことありませんし。 ただ、読み物として分かりやすくて良いな、と思うので、あくまでも例に。 憂鬱さが続いているなら、カウンセラーと提携している精神科（メンタルクリニック）で、家族問題に強いところを探すといいかもしれません。 病院と提携しているカウンセラーや、院内カウンセリング（カウンセラーが病院内でカウンセリングを行う）をしているカウンセラーならば、プロとして一定の水準を期待できると思います。 いい加減な素人では治療できませんから。 精神科医は医師の役割で、薬を処方してくれたりします。 薬が問題視されることも多いですが、補助的に上手に使うと役立つことも多いです。
お礼
何度もアドバイスをありがとうございます。 お礼が遅くなってごめんなさい。 今でも毎日憂鬱です・・・ でも精神科等勇気がいります。でも悲しくて一日何も出来なくて、気分がめいります。 この一歩が踏み出せる日がいつのなるのかわからないけど、ココロから晴れた空がみたいです。 本の予約しました。読んでみます。 晴れた心で、グッスリ眠りたいです・・・
- massya
- ベストアンサー率18% (2/11)
私もまったく同じ境遇です。 質問者様、妙なカルトに走ったりなさいませんように。 解決の近道としてはまずご両親の生い立ちをお聞きになることです。 たぶん不満に満ちたものなのでは？と察します。そうであれば長年かけて、どろどろした心の持ち主になってしまったのでしょう、お可哀そうにと思えたら解決ですね。親だって弱い生き物なのです、自分と同じで。その上で何気なく私が必要でしょ？と感じさせるのが良いでしょう。 不安なのです。妹さんのことだって心底可愛がってるとは思えません。 だれのことも好きではないのです。ご両親は。頼りたいだけです。 でも考えてみてください、人間満ち足りた幸せな生い立ちの人ばかりでしょうか？あなたも私だってどろどろしてますよね。大切なのは要はいかにわが子に自分の不幸感を押し付けないでいられるかでしょう。連鎖を断ち切るのです、子に疎まれないためにも。表面上気に入られようなどと姑息なことを思わずにあなたさまは、経済力を身に付けて下さい。そしてわずかでいいですから親に渡すこと。私が実践して超効果バツグンです。おススメです。とにかく不安で頼りたいかわいそうな方たち。念仏のように唱えてください。同じ境遇でも幸福勝ち取った人がここに１人はいます～
お礼
お礼が大変遅くなりました。 アドバイスありがとうございます。 おっしゃるように、ウチの両親も生い立ちは不満に満ちたものだったようです。 でもワタシを隠れ蓑に使い、ワタシを意地悪、きつい、冷たいとののしり、母の日には花束をプレゼントして！とか、金持ってるやろ！などど言いたい放題の母には疲れました。 ワタシはずっと仲裁役。 親戚の中や近所の人間関係では自分を貶めてまでも母を庇ってきたのに、今でもココロでワタシを攻めて自分の安定を図ろうとしています。 程度は軽く違いますが父も同じです。 人の世で自分はいい立場に立つのが不安で、卑下したり、出来ない奴に見せていままで生きてきました。 今になると・・・結婚して子供に恵まれたとき、まだ独身の親友だと思っていた友達から「なんで、あなたが幸せになるの！」と電話口で叫ばれたり・・・私を見て安心してたんです。その人は。 結局どうこの世の人と楽に付き合っていけるのか、今でもわからなくてしんどいです。 経済力は欲しいけど、主人の母が背後から手を出して、「女に経済力をつけたらだめ。働かせないで家にいてもらいなさい。」という指令の元、主人はワタシのパートなどの就職を内定しても今まで断り続けていました。身体を心配していてくれている、って思っていただけにゆるせません。 でもわかったからには負けてられないです。この春から遅まきながら、外に働きに出るつもりです。 ＞同じ境遇でも幸福勝ち取った人がここに１人はいます ワタシも頑張ってみます！！
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お礼
遅くなりました。回答ありがとうございます。 同性としてよくわかってくださっていて頷きながら読ませていただいています。 私はもう年齢もそこそこで家庭もあるのでひとり暮らしは幻です。 いちど経験してみたかったです。 うちの主人も問題で表面はいい人なのですが、うちに帰ると私や子供を打ちのめす言葉満載です。 結局、結婚を決めた当時は自分の親に似たこういう人しか惹かれなかったのです。 実家には帰りたくないけど、まだ小さい子供が行きたがるのでつらくても行かざるをえません。盆と正月だけですが・・・ 子供には関係ないといえばないし、行かないと今度は子供からなんと思われるか～正直困ってます。 住まいは関西です。 機会があれば、今後も力になってください。