乳酸を分解してエネルギーにするトレーニング法

質問

陸上で長距離をやっていて、長距離の本を買って読んでいると、乳酸を分解してエネルギーにする能力がついていれば・・・・・
と書いてあったのですが、どんなトレーニングをしたらそんな能力を身につけることができるのか、知っている方は教えてください。
お願いします！

回答No.1

southern_wind

それは，「もし，人間にそういう能力があれば，」という仮定の
話しでは？

トレーニングでそんな能力がつけば，誰でもするでしょう。
（と，今，筋肉痛の私は想います。）

お礼

回答ありがとうございます。
確かにそうかもしれませんね・・・

補足

やはり、努力あるのみですね！