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ストレスでキチガイになりそうです
私は近いうちに出産を控えているのですが、対人ストレスでキチガイになりそうです。 特に誰とも会いたくないし、家族とも用件だけで済ませたい。 もう完全に鬱です。 先日も、思わず、ひとを殴ってやろうかと思ってしまいました。 それぐらい完全に頭にきています。 発狂寸前です。 一人にしておいてくれ、といっても周囲は、そういうふうには思っていません。もう自殺したい気分にさえなるほど、対人ストレスで、うんざりするときがあります。 どうすればこの発狂寸前状態から抜け出せるでしょうか?
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noname#100588
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noname#104909
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お礼
精神科に通院しているのですが、出産のため鬱のクスリを減らしています。そのせいで、平常心を保てなくなっているのだと思います。 家族に対しても、さんざん怒鳴り散らしてしまいました。 このままどんどんクスリを減らすとかなりの鬱になりそうです。 鬱病じゃない人が羨ましいです。 いつも何をみても、この世は灰色にみえます。 出産を楽しみにしている人もいるのですが、出産=幸せなんていう考えが浮かばないので哀しくなります。 本当にみんな単純でいいなあと羨ましくなります。 子供を大事にしていない親に限って、自分の子供を自慢するんですよね。自分に子供がいるというのがまるで所有物みたいに思っている。 親の身勝手でペットじゃあるまいし。 考えすぎだと思うのですが、いろいろ考えるとイラつきます。 30代で出産ですが、これまでさんざん疲れ果てました。 精神的にダメージを受けすぎて、素直な気持ちがなくなりました。 私の責任もあると思うのですが、精神的にはどうにもなりません。