速く×２走る方法…教えて！！

質問

タイトルどうり、速く×２走る方法を
教えてください！！
自分は100ｍ１７．４７と遅いのでぜひ×２お願いします！！

回答No.1

gspgsp · ベストアンサー

走るときももをあげることと手のふりを意識してください。

これだけでちょっとは速くなると思います。
練習などは長い距離をちょっと走るか短い距離をひたすら走るかしてください。
とりあえず走りこんだら速くなりますよ。

お礼

ご返答ありがとうございました。