爪を早く伸ばす方法

質問

タイトル通り、爪を早く伸ばすにはどういう方法があるでしょうか？いろいろな方法を知りたいのでお願いします。
ただし、つけ爪をする等という方法はだめです。
教えてください。

回答No.3

shift4 · ベストアンサー

No.2で回答したものです。

爪の主成分は「ケラチン」と呼ばれるタンパク質です。
「ゼラチン」が３分子組み合わさってできている「コラーゲン」に構造が似ているそうです。

タンパク質はアミノ酸という物質が複数集まって、できています。
タンパク質をつくるアミノ酸は20種類くらいあって、人間はこれらのアミノ酸を組み合わせて、様々なタンパク質を体内で作ることができます。

アミノ酸自体も、身体の中で作られますが、どうしても体内で作れないアミノ酸が8～9種類くらいあって、これを「必須アミノ酸」といいます。
必須アミノ酸は食べ物から摂取しなくてはいけません。

「ケラチン」を構成するアミノ酸のなかには約37%の割合で必須アミノ酸が含まれています。
一方「コラーゲン」(ゼラチン)の中には17%の必須アミノ酸が含まれています。

必須アミノ酸を適正に摂取するためには、様々な良質のタンパク質を含む食品を、バランスよく食べなくてはいけないと思います。
「ゼラチン」はタンパク質の重要な供給源の１つではありますが、ゼラチンのみに偏った食事は問題といえます。
肉・魚介類・卵・乳製品、また植物性タンパク質の大豆製品などを偏らずに食べる必要があります。
またこれは、アミノ酸からケラチンを作るために必要な、鉄や亜鉛などのミネラルを摂取する意味でも重要です。

以上は「爪が速く伸びる方法」ではなくて、「健康な美しい爪を作る方法」ということになります。

人体には、非常事態に陥ったとき、物質を「やりくり」する能力があります。
妊娠中や授乳中の女性はカルシウムが不足したとき、自分の身体の骨からカルシウムを取り出して、赤ちゃんの骨を作るために使うことが知られています。
その結果、母体は「骨粗しょう症」になります。

「身体の栄養状態が悪化したりすると、それに応じて(爪が)たくさん成長するのかもしれません。」というのは、あくまで私の仮説ですが、もし正しいとしたら、身体のどこかのアミノ酸をやりくりして、爪を作るということになるでしょう。
また、著しく栄養状態が悪い場合、爪が薄く割れやすくなったり、変形したりする問題がおきることも知られています。

最後に、ゼラチンに関する、とても良いURLが見つかったので紹介します。
http://www.nitta-gelatin.co.jp/gel-jiten/index.html
爪の伸びとの関係については特に書いていないようです。

参考URL：

http://www.nitta-gelatin.co.jp/gel-jiten/index.html

お礼

詳しい説明を有難うございました。

回答No.2

shift4

ことわざに「苦爪楽髪」というのがあります。

苦労しているときは爪の伸びが速く、楽をしているときは髪の伸びが速いという意味です。

ことわざなので、迷信の一種といってしまえばそれまでなのですが、その中には、ある種の真実が含まれている気もします。
爪は人間の使用できる、一番基本的な「道具」です。
それは人間の身体の能力の1つですから、他の能力と同様に、例えば、

・食事を始めると、唾液や胃液の分泌が盛んになる。
・危険が迫って緊張すると、手のひらや足の裏に汗をかく。

等のように、必要に応じて体が準備する物と捉えることができるかもしれません。
爪も「苦労」すなわち、肉体労働をしたり、身体の栄養状態が悪化したりすると、それに応じてたくさん成長するのかもしれません。
土を掘る、皮をむいたり削ったりするなど、食料を手に入れたり、指先を保護したりする必要が高まると、より速く成長するのではないか、ということです。

科学的な根拠がお示しできるわけではないのですが、何かの参考になれば幸いです。

お礼

へぇ～。
爪っていったい何で出来ているんでしょうかね。
私はゼラチンを摂れば成長すると聞いたのですが、本当なんでしょうかね。

回答No.1

pote_con

爪に力がかかると早く伸びるようです。
毎日、爪で何かをひっかくような力を加えると、爪が磨耗したと思って爪を早く伸ばすみたい。
実際は力を加えるだけで磨耗させないようにすれば、早く伸びるようです。
測ったわけではないのですが、今までの経験から、そう感じています。

僕は仕事の関係で現場仕事をやってた時期があり、その頃は重い物を指先でつかむ事が多かったので、爪が早く伸び、事務所に戻ったらあまり伸びなくなりました。

お礼

有難うございます。
爪っていったい何で出来ているんでしょうかね。
私はゼラチンを摂れば成長すると聞いたのですが、本当なんでしょうかね。