疲労しました・・・こんなとき。

質問

いろんなことが重なって疲れました。
人間関係・トラブル・信頼していた友人の裏切り
人と会うのも、もう最近は億劫です。
もともと明るく、人も大好きな性格でした。

仕事は、給料は半分になりました。
アルバイトを探していますが、
その気力も減退してきました。

いろんな事を潔癖に考えるところがあり
他人を寛容に許せないところもあったり
自分に対しても常に追い込む傾向があります。

今は、仕事を探しても、誘ってくれる友人と
会ってもうまくいかないでしょうか？

みんな、今は不景気が続いて大変なとき。
これを読んでくれている人たちはどうされていますか？

じっと時期を待つのか？がむしゃらに働くか？
（といっても仕事がありませんが・・・）どんなことでも
良いので、みなさんが疲れているときにどうしているか
教えて下さい。どうかお願いします。気持ちのやり場がなくて
めげています。すみません。

回答No.3

noname#98815 · ベストアンサー

お疲れさまです。そんなに疲れているというのは、今まで頑張ってこられた証拠です。
もともと明るく人好きな方なのでしたら、少しゆっくり休まれたら、いずれまたもとどおりの気分に戻ると思います。今は休息が必要な時期では。

私も、不景気か年齢のせいか、このごろ疲れます。
サロンパスに惜しみなくお金をつぎこんでいます。毎日、惜しげもなく10枚20枚と使っています。一晩眠ると、かなり楽になりますよ。
あと、通勤にはなるべくipodや文庫本を持参します。本は図書館で借りるとタダですし、無料で休日を過ごせるのでいいですよ。通勤や移動って、けっこう気分が暗くなるので、ここを楽しくすることで、生活が明るくなりました。

前もって「1ヵ月後、休職開始」と決めておき、それまでは何もかも忘れてのんびりしてみてはどうでしょう。
旅行でも、趣味でも、好きなことをして過ごす、と。
それからパワー全開で動かれたらいいのではないでしょうか。

お礼

＞サロンパスに惜しみなくお金をつぎこんでいます

痛々しいお話ですね。年齢はどうか、お気になさらずに
きっと私より若い方と思いますから。

できることから、やっています。仕事をやめると食べていけないので
何とか続けています。このまま死ぬわけではないので
今ある幸せを数えようかと、思っています。

どうもありがとうございました。

回答No.4

noname#98815

3です、すみません、「休職」ではなく「求職」でした。ごめんなさい。

回答No.2

noname#155097

あせらない。

現実を現実としてそのまま受け止める。

悪いのは自分か？
治せるところがあれば直す。
なければ気にしない。

給料が半分になったのなら、
それで生活できるように生活を見直す

お礼

ありがとうございます。
あせりは禁物ですね。
できる事は限られます。
考えていきます。

回答No.1

boo373guchi

私の場合ですが、時間の流れが緩やかな所に行きます。
実家であったり（トトロがいそうなほどの田舎ですｗ）海であったり

とにかくせわしない時間の流れではなく、特にすることもないけど
ゆる～やかに時間が流れる。でも別にそれが苦痛ともならない所で
ぼっへ～～～としますね。

出来れば景色のきれいな所。空気のおいしい所。開放的な所などが
いいです。
そしておいしいものを食べる！
いつもは高くて食べないようなものを時間をかけて食べる！

しなくちゃいけない！と思いすぎて余裕がない時は
あえて全てをほったらかしてリフレッシュに移行します。

お礼

＞時間の流れが緩やかな所に行きます。
本当ですよね。時間に追われていつも、プレッシャーでした。
＞しなくちゃいけない！と思いすぎて余裕がない時
これも、いつもです。

ご回答をありがとうございました。