どうしたらいいでしょうか？？

質問

知恵袋でも質問させていただいてるのですが、色々な人の意見が聞きたいのでここでも質問させていただきます。

最近、また鬱みたいな症状が出始めました。
ある事がきっかけに数ヶ月してなかったリスカをし始め、ここ2週間は毎日の様にしてます。
他にも突然泣き出す様にもなり、他にも昨日、ODをしてしまいました。

それと、自分が、一体何をやりたいのか？？や出掛けるにしても何処に行きたいのか？？などが全く分からなくなり本当に意味が分かりません。（こんな質問が意味分かりませんよね汗）
ここ１年間位、うつ病を治そうと思い、薬を飲まないと寝れないような状態から脱出し病院通いもやめて、周りからも「明るくなったね」や「顔色がよくなったね」と言われるまでになりました。なのに、また１年前の自分に戻りかけてます。こんな自分が嫌で嫌で堪りません。この場合、どうしたらいいのでしょうか？？また病院に通った方がいいと思いますか？？
アドバイスお願いします。

回答No.2

kana1107 · ベストアンサー

こんにちは。

リスカにＯＤ、突然泣き出す…
一体何がしたいのか、出かけるにも何処に行きたいのか…

良この様な事良く分かります。私も経験者です。

以前に通院歴があるようですが、薬を飲んでましたか？
カウンセリングを受けてましたか？

もし、薬物治療をしていたのなら自分の判断で治療をやめた事はとても危険です。
病院から離れ周りから明るくなったねなどと言われるようになったのは、ある種通院と言うストレスから解放された、自分は良くなったなどと思い込んでこれただけだと思います。

ある事がきっかけで又リスカなど始めてしまったのは、まだ根本的な問題はなんにも良くなってないからです。
私個人的な意見としては又、病院に行って治療を受けた方が良いと思います。
薬を飲む事に抵抗があるのならカウンセリング治療をしている所を選ぶと良いです。

ちなみに私は現在カウンセリング治療をして２年になりますが、リスカやＯＤをする事はなくなりました。
時に物凄い脱力感や孤独感、不安感に襲われますがそのような場合どのように対処したらいいかなど自分で対処法を見つけて実行してますし、カウンセリングを重ねてきた事で前向きになれ、自分自身が強くなった事を一番実感してます。

治療はとても大事です。
根気もいりますがゆっくりでも必ず良くなる日はきます。

参考になったらと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
とても参考になりました。
ご回答してくださった内容にある、薬物治療とカウンセリングの件ですが、どちらもしてました。
カウンセリングの方はやってたのですが、カウンセリングを行う事が段々とストレスに感じてきて止めてしまいました。

薬を自己判断で止める事が危険な事だとは知りませんでした。
この１年間、リスカ以外は殆ど何もなかったので「もう大丈夫」だと思ってたのですが、思い込みだったんですね。

親と相談し、病院に連れて行ってもらおうと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

g00000gle

初めまして。

私の友達にもひどいリスカを繰り返している子がいました。
彼女が日本セラピーセンター（http://jtc-npo.jp/index.html）
でセラピーを受けて徐々によくなっています。

kokoapinkさんが関西にいらっしゃるのなら、一度ここも考えてみてはどうでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。

関西ですか・・・。
日本－セラピ－センタ－は、とても興味があるのですが関西とはかけ離れた場所に住んでるので（汗）
でも、機会があれば検討してみたいと思います。

回答No.1

kenken7033

kokoapinkさんほどではありませんが、
鬱経験者です。

鬱そのものは、なんらかのキッカケで
症状が復活することもあるとききます。

一旦は、回復されたご様子ですが、
１年前に戻りかけてるということをご自分で
ご理解されているようですし、
リスカされるというのは尋常ではありません。

今の様子ですと病院に通われた方がいいのではと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

私の中で、リスカという行為は「当たり前」と思ったいた所があります。実際、うつ病になって、ここ３～４年間ぐらい、毎日ではありませんがリスカをしていたのでkenken7033さんの「リスカをするのは尋常ではない」という言葉に今、「あっ、そうなんだ」って思い、ビックリしました。

後で親と相談し、週明けにも病院に行きたいと思います。
本当にありがとうございました。