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落ち着く方法を教えて下さい
３０歳の男性です どもりで悩んでいましてあせって話すとどもってしまいます 解決方法としましては落ち着いて話すと完全ではありませんがそれほどどもらなくなります 落ち着く方法としては自分で意識して落ち着くようにして話すことがありますが、それ以外に落ち着く方法あれば教えていただきたいです 皆様よろしくお願い致します
- love-minimoni
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- dondoko4
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回答No.1
深呼吸をするが定番かな。 １２３４５と数える。 普通の人でも焦るとドモるひといますけど。あまり気にしない方がいいですよ。
お礼
深呼吸をするが定番なのですね わかりました 教えていただきありがとうございました