毎日朝ごはんがコーンフレークだと体に悪いですか？

質問

牛乳はちょっとにしてます。(最後にたくさん残っちゃうから)
これって太りますか?
「Ｂ型は乳製品が体に合ってる」とどっかに書いてあったのを覚えてるのですが。(基礎代謝が上がるそうです)
っていうか牛乳って乳製品ですよね？

ちなみに前までは朝ごはん食べなかったのを最近食べるようにしました。

回答No.1

marine-blue · ベストアンサー

栄養豊富でバランスよく入ってるし、
朝ごはん食べることは、良いことです。
牛乳かけて食べても３００キロカロリーも
ないんじゃないですか？
プリン１個分くらいですよ。
これくらいじゃ太りません。
それよりも、朝食べて脳に栄養を送るほうが大切です。

お礼

そうなんですか。
ありがとうございます。