注意欠陥症候群（ＡＤＤ／ＡＤＨＤ）かも・・・。

質問

こんにちわ！最近自分が件名の通りかもしれないと気付きました。思いつきで行動する。まとまりのない文章で話す。忘れ物をする。からかわれる。人と話していると自分が浮いている存在に見える。団体行動苦手で先頭には立てないが、ついていくタイプ。判断力がない。いい間違える。集中力の低下。趣味に没頭できない。人の話を聞いているようで聞いてなく理解力に欠ける。これが気になってちょっとウツっぽいです。昔から人付き合いが下手くそで、神経質で、内気です。どなたかアドバイスいただければ嬉しいです。よろしくお願い致します。少しでも気にならないようにしたいです。治したいです。

回答No.1

noname#5557

ご自分で自己判断なさらないほうがいいですよ。
文面だけでは本当にそうなのかどうかどなたも判断はできないと思います。
質問に書かれているような性格の方は世の中にたくさんいらっしゃいますよね。
病的なものでなく、性格の特徴なだけということはありませんか？

自分が注意欠陥症候群かもと思うと余計に意識して神経質に考えてしまうかもしれませんし、そうなんだと暗示にかかってしまって状況をいっそう悪くさせることにもなりかねません。

専門家の診断を仰ぐのが一番いいのではないでしょうか。
ウツっぽいともおっしゃっているので、悩んでいることをお話しするだけでも気持ちに変化があるかもしれませんし、何よりきちんと正確な判断をしていただけると思います。
必要なら何らかの治療やアドバイスにより改善できることもあるでしょう。

治療が必要なほどの病的なものでないとなれば、それが自分の性質なんだと受け止めて、前向きに受け入れる気持ちを持てるようにすることもできるのではないかと思います。

気にしたり悩んだりするんじゃなくて、自分を認めて受け入れる、そういう自分とうまく付き合う、ちょっと乱暴な言い方をすると居直るというか。
それができたらとても気持ちが楽になれると思います。

そのためにも、まずは自分はADDなの？って一人であれこれ思い悩まないで一度専門家に診もらってはいかがでしょうか。

お礼

病院を探して、行ってみます。だけれど、読んでいたらチェックリスト・・・えらく当てはまります。苛められていましたし・・・。でもそれは私にも理由があるんですが・・・。私はあまり言葉の重みを充分理解出来ていないのだと思います。はぁ～深刻です。高校３年生まで、実質上は孤独でした。友達は２，３人しかいなく、中３まで孤立していたので、どう接していいのか分からなくなるときがあります。