毎日だるくて精神不安定

質問

私は通信制高校なので、学校は行ってません。
勉強はそんなに量が多い訳でもないし、内容もそんなにむつかしくないので、勉強はやる気を出せば、終わるのですが
毎日、やることがなくて、だるくて精神不安定です。
唯一、音楽は毎日聴いています。時々、詩や文章を書きます。
何もしたくないです。でも何もしないと、だるいです。
それに、精神状態がほとんど悪いです。
ポジティブな言葉はあんまり好きじゃないと思います。
例えば「自分に負けてる」とか「今勉強をしとかないと将来困る」とか。

本当にだるいし、気分が悪いので、改善方法を知っていたら
教えて下さい。

回答No.1

ume1373 · ベストアンサー

別にいいんじゃないですか？
今はそういう時期なんだと思えばいいかと思います。
突然やりたいことが出てくるかもしれないし、遊びたいと思うかもしれない。
それでいいんじゃないかなぁと思います。
音楽を聴いているし、詩や文章を書いているなら、思う存分書いたらいいと思います。

＞例えば「自分に負けてる」とか「今勉強をしとかないと将来困る」とか。

これってポジティブな言葉なんですかね？
逆にネガティブなような・・・。
ポジティブでいうと、「大丈夫、何とかなるよ。これからさ」ってとこですかね、頭が良くないのでよくわかりませんが。

お礼

こういう時期なんだと受け止めたいと思います。
いまは浮き沈みがありながらも
やりたいことやったり、気分が悪くなったら寝たりしたいと思います。
回答ありがとうございました。