会社の先輩との仲がぎくしゃくしてます。改善するには？

質問

入社二年目の女性です。
私の指導をしてくれて、今もよく仕事の相談に乗って貰っている先輩（男性）
との仲がいつからかぎくしゃくしてしまっています。
例えば書類を渡すときに「……」「……あ、はい……」みたいな空気だったり、
タメ口で話しかけられていたのがですます混じりになってきたり。
嫌われているわけでない、とは思うのですが素っ気ないことが多いです。

決定的に態度が変わった事件のようなものはないですが、原因は私の方にあると思います。
・しばらく鬱状態で、あまり笑わなくなってきたしテンションも低い
・何回か泣かされたことがあるので気を遣わせているのかも知れない
・その先輩にはなんだか生意気な口を聞いてしまう

特に、後輩にはタメ口で話す人なのに私にだけですます調になりつつあるのが悲しいです。
タメ口で話してくださいなんて言ったとして、心の距離があるのは変わりませんし。
一度ぎくしゃくしてしまった関係を改善するにはどうすればいいんでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。

（ちなみに、先輩は既婚で私も彼氏持ちなのをお互い知っているので恋愛云々というのは一切ありません。）

回答No.2

nameless55

これ　すごく重要ですね！
おいくつかわかりませんが、社会人になって結構大変な人が多い気がします。コミュニケーション能力を高めないといけません。
私は以前の会社の社長がとにかく嫌われ者でｗ大変でした。
私も良くぶつかりましたが、一番かわいがられていたと思います。
そうなるようにもっていきました。
自分の好き嫌いではなく　相手が何を欲しているのか　
それを実現しました。
そうすると当然すかれます。実際　これやりたくないな　とか
面倒くさいこと押し付けるなよとか
いろいろ思いましたが、最高の状態で、最速で実行して報告しました。

これが１０億規模の取引先だったらとか考えてですねｗ
この類の人をうまく操れれば　俺は出世すると思ってやっていました。

どうでしょう？

あと、うつですね。　私も病んでいるときありましたが
汗をかくこと！が一番ということにたどり着きました。
代謝がおちて免疫が低下しているので、これをあげるには発汗です。
その気が起きないから困っているとは思いますが、何かのきっかけが
あればいいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
相手の欲していることをして気に入ってもらう、ですか。納得できます。
お世話になった人でもあるし、忙しそうなときはなるべく手伝いたいところです。
この先輩相手に限らず私のコミュニケーション能力、以前より低下している気がします…。
汗をかくことって鬱状態に良いんですか。よく知りませんでした。
休日に友達なんかを誘って運動しようかと思います

回答No.1

yaasan

あなたは多くの先輩達の中でその先輩だけ特別に生意気な口をきくのでしょう？
だったら先輩から後輩の中であなたにだけ特別にですます調になるのは至極当然の結果かと。

なるべく普通に接する事だね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
生意気な口を聞いてしまうのは
親しみやすい先輩なのでつい軽口を叩いてしまうからで、だいたい後で反省します。
良くないというのは自分であげるくらいだから、自覚はしています。
でもうまくいかないんですね。