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産後のおっぱいの張りと痛みの対策
- 産後のおっぱいの張りと痛みが気になっている方へ。赤ちゃんがおっぱいを吸わない場合の対策や痛みの軽減方法をご紹介します。
- おっぱいの張りと痛みの対策を知りたい方へ。母乳育児で悩まれている方に役立つコツや痛みの和らげ方について解説します。
- 産後のおっぱいの張りと痛みについて知りたい方必見。赤ちゃんがおっぱいを吸ってくれない場合の対策や痛みの対処法についてご紹介します。
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入院中の投稿、お疲れ様です！ ３日目ですと、張りもピークだと思います。 私も、先日出産したばかりですが、横をむいて、寝ると、おっぱいどうしがぶつかって、痛くて寝れませんでした。 初期の張りは、とにかく、最低３時間おきには、赤ちゃんに吸わせて、あとは、しぼりながら、乳首の腺を開通させることです。 ・赤ちゃんが吸わない 2600gでも、一応は、おっぱいを吸えると思いますが、おっぱいの形が、吸いにくいなど原因があるのでしょうか？ （乳首が大きい、乳輪が大きい、乳首がでていない、張りすぎて乳首が固い・・・） おそらく、張りすぎだと思いますので、赤ちゃんにあげる前に、思いっきり絞って、乳首周辺をやわらかくしてから、赤ちゃんにくわえさせてあげるといいです。 ・張りが楽になるためには 初乳の頃（３～４日目）は、とにかく、張りやすいので、赤ちゃんに飲んでもらうか、自分で絞るかすると、楽になります。 赤ちゃんが小さいと、確かに吸う力が弱いので、乳首が固いままになりがちですので、自分での乳首マッサージがかかせないです。乳輪の外側から、内部をつまむようにして、いろんな方向から絞ってみてください。 絞ったお乳も、哺乳瓶でのませてあげてくださいね。 ３、４日目は、一番張りやすいですが、内部にたまっているお乳を出し、乳腺の開通に専念したほうがいいと思います。 ２０本くらい、ピューピューでるようになれば、完全開通です。 ここで、開通しないまま冷やすと、乳腺が開通せず、あとあと、母乳が出にくくなってしまいます。 冷やすとしたら、脇の下ですが、絞って張りがとれるならば、とにかく絞ることです。 ・この、「張り、痛み」がいつまでつづくか。 私の場合、ひどい張りは、２～４日目くらいまででした。乳腺が開通して、赤ちゃんがのむときに、自然に湧いてくる感覚がでてから、赤ちゃんがよく飲めるようになりました。 3時間くらいのませないと、張りますが、飲んでもらえれれば、張りはおさまります。 ２ヶ月くらいになると、時間がたっても張らなくなり、赤ちゃんがのむときだけ、おっぱいが湧いてくる、「さし乳」という状態になりました。 寝不足で大変だと思いますが、頑張ってくださいね！
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- hokahoka03
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http://oketani.smile.tc/soudan.htm 全国、桶谷式母乳相談室の検索ができます。 マッサージ、行った方がいいです。産科でもお問い合わせください。産院への出張もあるかと思います。 助産師さんのマッサージは、その産院では受けれないんですか？普通、助産師は学校で習ってるはずですが。 蒸しタオル、暑いお湯で絞ったタオルで乳首をマッサージしてから絞ると比較的でやすいです。 食事は極力控えめに。油物、甘いものは取らない、水、お茶を飲む。 また。四つんばいになってマッサージすると、根底がはずれやすいです。体勢はしんどいですが。 乳腺は確か、全部で１８本だったと思います。７，８本開通すれば、だいぶ楽になります。その中でも、２本くらい太い道ができれば搾乳も楽になります。 しっかりマッサージしてください。 痛みをとる、ということだけなら、シップを張っておけば取れますが、中でおっぱいが固まってしまうので、後が大変です。 また、こういうおっぱいの張りには、ツムラの葛根湯が利きます。ツムラ以外には、効用の欄に乳腺炎、が書いてないので、他のメーカーでは効き目は分かりません。つまりを解消し、流れを良くしてくれます。 母乳マッサージに遠い、ない、などで行けないなら、アロエ酒のシップが効きます。アロエの皮を剥き、リキュール(梅酒用とかのでいいです)に漬け込み、３日以上おいたものを布にしみこませ、おっぱいに貼り付け、ラップします。１０分～２０分ほど、そのままおきます。私が以前やったとき、１５分ほどでブチブチ音を立てて中の固まったおっぱいが崩れ、流れ出すのを感じました。常備しておくと便利です。 お酒に酔う人、アロエアレルギーの人には使えないので、必ずパッチテストしてください。 家族に頼んで作っておいてもらえば、退院後には使えるかと・・・。 とにかく、子供に吸って貰う以外には直りません。早く上手くすえるようになるといいですね。私の経験では、２８００g越えるころには吸う力が出てきます。 それまでは、だんなさんに吸い出してもらうとかしてください。病院によってはそういわれます(＾＾； お大事に。
