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外に出るとオドオドしてしまうクセを治す方法
- 外に出るとオドオドしてしまうクセを治す方法について教えてください。外での自信を取り戻すためにはどうすれば良いのでしょうか？
- 外での人とのコミュニケーションが苦手で、オドオドしてしまう性格を改善したいと思っています。外出時に自然体で振る舞うためのアドバイスを教えてください。
- 外に出るとどうしても緊張してしまい、オドオドしてしまう癖を治したいです。自信を持って外で積極的に関わるための方法を教えてください。
- qwertyuyuy
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こんにちは。 『オドオド』してしまうクセを治したいという気持ち、良く分かります。私も、『オドオド』ではありませんが、対人関係で、直したいクセがあった経験があり、その経験から、参考になればと思い、投稿させていただきますね。 人間は誰しも何らかのクセを持っています。 そのクセは、実は、その人の内面を表わしています。 ですから、そのクセを治したいと思うなら、先ずは、そのクセの背後にあるあなたの内面を探り、内面から変えて行く必要があります。 「何故、自分は外に出えると『オドオド』してしまうのか」、その原因と思われる内面の特性（ものの考え方や感じ方等）を、先ずは自分なりにジックリ考えてみる必要があると思います。 例えば、「人に良く見られたいという思いが強すぎる」とか、「外の人達に恐怖心を抱いている」とか、その他にもあるかも知れません。 そして、そのクセの背後にある、クセの原因と思われる内面の特性（ものの考え方や感じ方等）が分かったら、今度は、自分では絶対に正しいと思っている、その自分のものの考え方や感じ方等が、実は、唯一絶対に正しい考え方ではなく、他にも色々な考え方、感じ方があるのだという事に気付いてみて下さい。他にも色んな考え方があるという事に気付くこと、これが、とても大切です。 そして、そのことに気付いたら、自分の考え方や感じ方を、もっと他の考え方に変える努力をしてみて下さい。そうすれば、そのクセは、自然となくなって行きます。 仮に、「人に良く見られたいという思いが強すぎる」のが原因だとするならば、考え方を次の様に変えてほしいと思います。 つまり、「現在の自分は、良くても悪くても、現在の自分以外にはありえないのだから、もし自分に悪い点があるとすれば、それは明日以降、将来にわたって改善して行くことにしよう。しかし、今現在は、今のままの自分しかないのだから、その自分を卑下することはやめよう」、というぐらいに、いわば、「開き直る」事が必要です。 今の自分ではない、嘘の自分に「見せかける」と言う事は、嘘が嘘を重ね、結局、精神的な重圧に押しつぶされることになります。 もし、「外の人達に恐怖心を抱いている」のが原因だとしたら、先ず、その恐怖心の根拠は何なのか、よく考えて見てください。 すると、自分で考えているような「恐ろしい事」を、これまでに外の人達から受けたことは殆どないことに気付きませんか？ つまり、恐怖心には何の根拠もない事が分かる筈です。 ならば、外の人達をあまり恐がる必要はない筈ですよね。 こうして、外の人達への恐怖心を取り除いていって下さい。 それ以外の原因についても、同じ様に考えていけば、『オドオドする』内面の原因が取り除かれ、表面に現われる『オドオドする』クセも自然と治って行くと思います。 ご健闘を祈ります。
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- kametaru
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知らない人に道を聞いて下さい。 それが知ってる道でも構いません。 知らない人に携帯のカメラで写真を撮影を頼んでください。 背景は何でも良いですが結構お茶目ねポーズです。 知らない人に飲食店の合い席を頼んでみてください。 まぁそんなこんなで知らない人に何かを頼めるようになればちょっとはマシです。 でも知らない人に借金はダメです。
