卓球のフォーム

質問

今日フォーム（シェイクハンド）を教えていただいたのですが、ある人によれば脇を拳１つ分空ける。
ある人によれば脇をしめるとのこと。
どちらが正しいのでしょうか？それとも戦型によって変わるのでしょうか？

回答No.2

izumokun · ベストアンサー

中学校の部活動で、卓球を指導しています。お尋ねの件ですが、前者（脇を拳１つ分空ける）が正しいです。世界選手権・オリンピック・全日本などに出て来る選手で、脇を閉めている人を見たことがありません。もし、脇を閉めていたら、ラケットが握りにくくなるはずです（特にペン）。

　したがって、脇にも「遊び」をもたせてください。その他に、打球の基本をお知らせします。

１　へその延長線上で打つ

２　テイクバックは、大きくならないようにする

３　ラケットの角度は、なるべくボールに対して直角に
当てる

４　腰の回転を利用する

５　体重移動をさせながら打つ

などに気をつけながら、フォームを固めてください。

お礼

基本まで教えていただいて有難うございます！今後の参考にさせて頂きます！！

回答No.3

papa0108

拳ひとつ分空けるが正解ですね。

これは私の場合ですが、脇を締めろという指導は、ドライブを打つ時に力んでしまい、肘があがってしまう選手に「もうちょっと脇を締めるようにして」と指導します。

肘を上げるなと言われるよりも、フォームを直しやすいので。。。

ご参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。ドライブも頑張ってみます！

回答No.1

noname#165597

まあ、人それぞれでしょうが、、、
(^.^)
自分はそんなこと教えてもらった覚えもないし、考えたことがないのですが、、、それでもスマッシュ打てられたし、、、

ペンハンドは、脇をしめる

シェイクは、あける　　ペンよりも腕を動かす範囲がおおきいから、というかそのほうがいいのかな
シェイクでやるときは、卓球台の中心よりやや左のほうがいい

とおもいます。

お礼

そうなんですか、有難うございます。これから気をつけてみたいと思います