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少し食べるだけでも、胃がもたれます。胃にやさしい料理、すぐに消化できる料理を教えて下さい。

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回答No.1

もたれは辛いですよね。私ももたれやすいので、野菜などはすりおろして食べています。大根おろし、タマネギおろし、など。味噌汁の具も、できるだけ細かくしたりして食べています。味も野菜の甘味を感じられますし…いかがでしょうか。

bisko
質問者

お礼

おはようございます!野菜をすりおろすなんて、思いもつきませんでした。すごく参考になりました。早速、今日から実行してみます。ありがとうございました。

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