下っぱらのダイエット

質問

前にも同じような質問をしましたが
有酸素運動やら腹筋をする。姿勢をよくする。
ということでした。

で、毎朝走って、腹筋もやって、姿勢もよくする努力をしました。
まだ全然それらを始めて日にちはたっていないけど、
下っぱらって体の中で一番最後に痩せていくと聞きました。

私はおなかだけをどうにかしたいのですが、
下っぱらだけ痩せるっていう方法ないですかね？
回答おねがいしますっ

回答No.3

shiriustar

脂肪を取るには食事制限とトレーニングが必用です。
トレーニングとして有酸素運動を行い脂肪を取り、腹筋運動で行い引き締めて下さい。
継続されてれば脂肪は落ちてきます。

http://www.e-kinniku.net/hometraining/w13_hara2.html
↑
レッグレイズを行うと下腹のトレーニングになります。

補足

へぇへぇ。
なるほどです！
わざわざURLまでありがとうございましたっ

回答ありがとですっ

回答No.2

okwave0123

普通は無いんじゃないだろうか。
部分痩せが自在にできたら、胸が無くて悩む女性はいないでしょう。
一度太ってから部分痩せすれば、爆乳スレンダーのバーゲンセールです。
そんなスタイル良い人あんまりいませんよね。

脂肪吸引なら可能かもしれませんけど。
こんな情けないことやりたいですか？

補足

ｗｗｗなるほど
まぁ胸がないのは遺伝だからしょうがないんですけどね。
下っぱらは自分でつくったものなので
とれてくれるかな？と思ったかんじです；

ありがとうございましたっ

回答No.1

ka6me6

食事制限をしたら痩せました。お腹だけ

補足

やっぱり食べないが一番なんですかね－。
実際の体験談、とても嬉しいですっ

回答ありがとうございましたっ