物忘れについて

質問

はじめまして（＾＾）
昔からの悩みを皆さんに質問します。

私は小学生の時から集中力がなく、授業中は必ずノートに落書きか妄想や空想ばかりしていました。いかんいかんと思って何とか集中して話を聞こうと思うのですが、すぐに元に戻ってしまいほとんど話の内容が頭に入ってきませんでした。
そして物忘れがひどい時があり、何かをしようと思って立ち上がった瞬間に何をするか忘れるということがよくありました。

そして今年社会人になり仕事を始めたのですが、あまりに物覚えが悪い自分に愕然としています。一を聞いて十を知ると言いますが、私の場合十を聞いて一を知る。二つの物事を頼まれるとかなりの確率でどちらか一つを忘れてしまいます。そしていつも話を聞いている途中で、思考が段々全然関係ない方向に行ってしまいます。まだ入社して4ヶ月足らずなのに、上司にも大分呆れられています。

私はネガティブな性格で、ウツではないですが、ウツな傾向の考えばかりに頭がいってしまい、最近自分に対して自信が全く持てずにいます。
親を恨むのは筋違いと分かっていますが、できればもう少しましな人間に生んでほしかったとイライラしため息ばかりついています。

物忘れも憂鬱も病気といえるほどではない分誰にも相談できず、ずっと独りで悩み続けています。
どうするべきなのか少しでも糸口を見つけたいので、どなたかご助言お願い致します。

回答No.1

TripLover

こんにちは。

私も、いろいろな事を考えてると忘れてしまうことがあります。そういう時は必ずメモをしたり、アラームをかけるようにしています。

たとえば、仕事で私はメールソフトを開きっぱなしなのですが、そこでスケジュールを管理し、アラームを鳴らしてしなければいけない事を忘れないようにしています。

もし、話を聞いている時に忘れるようでしたら、常にメモ帳とボールペンなどを持ち歩いては如何でしょうか？