連絡を絶つべきでしょうか。

質問

ホルモンバランスのせいか、苛立ちが酷くて困っています。
主な原因は、しつこく付きまとってくる男のこと、仕事のこと、家族のことです。
眠れず、体調も悪く、体力的にもかなり辛いです。
もちろん、誰か他人に迷惑をかけてはいません。
他人に迷惑をかけたくないので、あまり相談もしていません。

2年付き合っている遠距離の彼に対しても例外ではありません。
彼に過去にされた嫌なことを思い出して、最近ずっと苛立っています。
会いたくないし、連絡もしたくないと思ってしまいます。
一人になりたくないけど、一人になりたい…といった不思議な感じです。

彼に迷惑をかけないためにも連絡を絶つべきでしょうか？
悩んでいるときに一人になりたくなるのは、よく男性に多いような気がします。
何も言わないと彼に心配をかけるし…どうしたらいいか分かりません。
アドバイス、よろしくお願いします。

回答No.3

Rozsy

こんばんは！

私もいままさしく「何もかもに苛立っていて仕方がない状態」なので、お気持ちよくわかります。
恐らくストレスの積み重ねが、いよいよ限界に近づいてきたのではないでしょうか。
小さなものから大きなものまで、これまで「ぐぐぐっ」と我慢に我慢を重ねて、ついに「もう何もかも全部ムカつく！皆どっか行け！」といった具合の。。。

私も愚痴や弱音を友達に話さないので（話したところで相手は楽しくないだろうし、つまらない話に時間を割きたくないですし）、
これが余計にストレスを助長しているというのはあると思います。
都度、誰かに聞いてもらう癖があれば、それなりに発散されて随分気持ちが楽になるだろうにとも思います。
でも本当に参っているときほど、誰にも言えないものですよね。

それでそんな苛立ちがひどいときに、彼に余計な心配や迷惑をかけたくないのであれば
「ホルモンバランスのせいか最近苛立ちがひどいから、落ちついたらまた連絡するね、ごめんね」
と伝えたほうがよいと思います。
相手ももうすでに心配しているでしょうし、それを取り繕うあなたも毎回疲れて一層苛立ちますよ。

ストレスの原因になっているものはすべて解決不能なものばかりでしょうか？
小さなことでも解決できそうなものがあれば、まずはそこから手をつけて
ひとつでもふたつでも解決すれば、どんどん気が楽になって息苦しさから解放されるかもしれません。
どこを向いても八方塞に感じるときは、苛立ちのせいで何も手につかなくなってしまったりしがちですよね。
自分の生活とはまったく無関係な状況設定の、しかし非常に悲しくて理不尽な映画を観たり本を読むなどすると
なんとなく自分の生活を冷静に見られるきっかけになったりもします、私の場合。

回答No.2

4321536

返答、ありがとうございます。

原因のひとつにあげられている「つきまとう男」というのは、彼氏の事ではないのですね？
であれば、話は全く変わってきますね。
誤解して申し訳ありません。

つまり、彼氏がいるにも関わらずしつこくアクセスしてくる他の男性がおられるという事ですね？
普通に考えればキッパリと1491380さんの方から断りを入れれば解決するはずなのですが、まるでストーカーのようにつきまとうのでしょうか？
詳しくは書かれていませんが、もしそうであればご両親に相談するなり、最悪は勇気を出してそれなりの手段を取るといった警告を相手に伝えればいかがでしょう？

お仕事や家族の事については詳細がないので触れれませんが、病的な精神状態にならないうちにひとつひとつ手を打っていかれるしかありません。
もしも込み入った状況でご相談があるようでしたら、別のカテのところで詳細をお書きになってご質問されると良いかと思います。

回答No.1

4321536

文面からはその苛立ちの原因がどこにあるのかは特定できませんが、ひょっとしたら原因は遠距離の彼の存在にあるのかもしれませんね。
距離的な問題から少しずつ想いが薄れ、むしろ義務的にでもコンタクトを取らないいけないというしがらみが、1491380の心にまとわりついているのでしょうか。

ここは憶測ですから言い切れませんが、一度そこが原因と仮定して連絡を絶つ冷却期間をご提案されてはいかがでしょう？
それで彼の存在の大きさに気付いて寂しさがこみあげてくるようなら、別のところに何か原因があると判明するでしょうし。
もしもそれで気持ちに落ち着きが取り戻せるようなら、義務的なお付き合いが心のカセになっていると考えて良いと思うのです。

その際は、きちんと彼とお話をして理解してもらうべきでしょうね。
重苦しい恋愛は、決して自分にとって良いエネルギーにはならないですし。

ひとつの可能性という事で、参考にされて下さい。

お礼

ありがとうございます。
おっしゃることを考えてみましたが…
彼のことは好きです。
だからこそ迷惑かけたくないし、八つ当たりなどしたくないんです。
原因は、質問文に挙げたもの以外にはありません。