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下着のくいこみ跡・・・
二十歳の時に出産し、現在25歳。 補正下着などを使わなかった私も悪いのですが、身体のラインが崩れてしまい、とても悩んでいます。 産前に比べて、体重は5キロ強増加したまま・・・ でも、体重よりも体型が気になるんです。 特に、下着の跡・・・ 裸になって身体を見ると、わき腹のお肉が下着に乗ってる感じで、またお尻は大きいし、身体のラインがでこぼこしてるんです。 こういうのは、やはり補正下着を購入すれば、ある程度改善されていきますか? エステとかは家計のことを考えると通えないので・・・ だからと言って、高額な補正下着も厳しいのですが・・・ ピタッとしたワンピースなどが着れるような、綺麗なスタイルになりたいです。 アドバイスがあれば、よろしくお願いします!
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補正下着で改善は出来ません、着てる時だけ無理に抑えつけてだけです。 わき腹のお肉や臀部の大きいのは脂肪ですから根本的に改善したいのであれば、食事制限(量を減らす)とジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行う必要があります。 日々の生活する上に於いて食生活の見直しとトレーニングが必用です。
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- rimurokku
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なるべく多く歩きましょう。 なるべく足を高く上げ手も大きく振って、胸を張り姿勢良く歩くだけで脂肪が少なくなり、筋肉が付いてスリムで引き締まった体型が保てます。
- 0913
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補正下着で体型は変わりません。 「着ている間」だけ、「程度」に応じて補正できます。 私もいろいろ試した口ですが、根本的な改善にはなりません。 それより、ずっと車に頼りっきりの生活だったのをある事情で自転車生活に変え、腰痛が治り、多少スリムになりつつあります。 やはり行き着くところは「運動不足」の解消だと思います。
- 風車の 弥七(@t87300)
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