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過食嘔吐
軽い過食嘔吐でしょうか 今高校3年で2年生の春に身体測定で153センチで48キロでした。 今までで一番体重がやばかったのでダイエットを始めました。 8ヶ月ほどで10キロ落ちて36キロまで落ちで拒食症状態でした。 細くなると着れる服が多くなってファッションが楽しくなりました。 鏡を見るのが好きになりました。でも生理が半年以上とまっていて 産婦人科にいきホルモン注射をうち治療を始めました。 それと髪の毛の抜ける量がはんぱなくて 友達につむじがはげてるといわれて真剣になやんでいました。 もしかしてダイエットのせい？でも健康的に痩せてるはずなのに っておもっててでも髪の毛をもとにもどしたかったので ご飯の量を増やしていこうと決意しました。 はじめは順調でした。排便も順調で、でもある日突然 何かが切れたようにばかみたいに食べてしまいました。 いまでは普通の量の食事をすることができません。 食べまくったり食べなかったり。 はじめのころは過食したら次の日絶食するなどしていたんですが、 ひとりでいるとどうしても食べるのをとめることができません。 春休みの間で２～３きろ増えてしまいました。 それから１～２きろ減ったり増えたりの繰り返しで やはり一人になると気づいたらコンビニにむかっています。 家の近くにスーパーとコンビニとケーキ屋さんがあるので辛いです。 土日には父とその友達と一緒に居酒屋にいきご飯をたべるんですけど、もう居酒屋メニューのバイキングじょうたいです。 なんでも頼んでいいというのでとにかくずっと食べています。 長くなりましたが拒食から反動ですこし過食気味になった感じです。 はじめは嘔吐なしの過食だったのですが たくさんたべて気持ち悪くなったときに恐る恐る指を突っ込んで はいてしまいました。ここ２～３ヶ月前から週に１～２くらいです。 居酒屋へ食べに行ったあとだいたい吐いてしまいます。 でもあたしは自分は過食嘔吐ではない違うと思っています。 すぐにやめられるとおもっています。 まだ間に合うと思っているのですけど 経験者の人や専門家の人どうおもいますか？ あたしは摂食障害なのでしょうか 病院にいったほうがいいのでしょうか 生理はホルモン注射しなくても先月きました。 吐くのは週に１～２回で全部食した後は吐きません。 今体重は42～3キロです。 先週はじめて過食した後下剤を飲んでしまいました。 エスカレートしそうで怖いです。 助けてください。
- koyukirrkm
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#2,3です。 > 親にばれないでなおすことはできないでしょうか > それか自分でなおすことできないでしょうか まず不可能と思ってください。 摂食障害の方は、ただでさえ自分の食生活を恥ずかしいと思っているでしょうし、 親御さんにはなおさら言いたくないでしょう。 ですが、摂食障害に限らず、心の病気を治すには家族、 特に親御さんの協力が不可欠です。 一人で治したいでしょうが、それは極めて困難と思いましょう。 「父子家庭」で、「今やっと父とうまくやれてる時期」ということは、 やはり今までの家庭環境が質問者様の摂食障害の引き金になっていると思われます。 そのことを理解し、改めてもらうという意味でも、 親御さんの力を借りずに治すということは考えないでください。
- diet7
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添付図は、過食症患者に過食からの回復の方法をたずねたものです。 摂食障害は以前は心の病気と考えられていましたが、 今では多くの摂食障害が、ダイエットの失敗によるものとわかってきています。 摂食障害の治療はアルコール依存症の治療とよく似ています。 アルコール依存症に効く薬はなく、アルコールを飲まないことだけが唯一の治療法で、 何年禁酒を続けていても一滴でもアルコールを飲めば元の木阿弥になります。 拒食症も過食症も同様で、摂食障害に効く薬はなく、きちんとした食事をすることだけが 唯一の治療法です。 摂食障害にもいじめやストレスによる心因性のものがあり、 その場合は専門医の治療が必要ですが、心因性の場合も、そうでない場合も 正しい食事のしかたを覚えることが不可欠です。 ところが、現行の医療制度で食事指導は管理栄養士が月に1回を限度として行うと 規定されていて、摂食障害治療のための食事指導は健康保険が効きません。 したがって、患者は自分自身で栄養知識を覚えて自分自身に対して栄養指導をするしか 方法がないのです。 本当は、ダイエットはダイエット期間中に正しいダイエットのしかたを マスターしなければならなかったのです。 そうすれば、拒食症にならなかったでしょうし、飢餓状態にならなかったので、 過食症にもならなかったはずです。 過食嘔吐を続けると、カラダが飢餓状態から抜けられないので、 過食症が10年も20年もいつまでも続きます。 あなたの場合は、まだ初期ですから、まず、過食嘔吐を絶対にやめ、 緩やかなダイエットを心がけて、体重をコントロールする方法を勉強してください。 それから、過食と拒食が交互にやってくるとか、過食しても痩せていれば拒食とする考え方が ありますが、これは間違いです。いくら痩せていても、過食しているかぎり過食症です。 過食した日の翌日は拒食するなどとは、飢餓のことを考えるともっとも良くないことです。 何を食べたら、身体がどのように反応するか、身体の声に耳を傾けて 良い食事をするように心がけてください。
お礼
本当にありがとうございます。 少し楽になりました。 一昨日はいてしまってから急に 自分が怖くなって食べ物を見るのがこわくなってしまいました。 便秘してたのでコーラック２錠のんで下痢状態で食欲も無かったので 昨日は朝味噌汁少しお昼おにぎり1個夜ヨーグルトにしました。 食べ物を見ると食べてしまいそうで見るのが怖いんです。 友達と遊びに行くこともこわいです。 過食だったときのあたしにとって 遊びに行く＝色々食べる でしたから。 でもがんばって自分のはじめたことですから 逃げないで克服していこうと思います。 嘔吐はもう絶対にやりません。 でももしやってしまったらここに書き込みたいと思います。 なんかすいません。ありがとうございます。
#1さんへのリアクションですが、 せっかくなので#2の私が回答しておきます。 > 精神科にいけばいいのでしょうか？ > 内科ですか？ 「精神科」もしくは「心療内科」です。 「心療内科」は、「内科」とは違います。 タウンページで調べてもいいし、 もしくは「精神科」or「心療内科」でググってもすぐに見つかるでしょう。 > 保険証があれば親がいなくても大丈夫ですか？ とりあえずは親御さんに保険証を借りて、１人で行ってもいいでしょう。 ただし、ドクターに言われたことやもらった薬などは、 親御さんに逐一報告してください。 やはり、質問者様の症状はご両親も心配なはずだし、 完治までにはやはりご両親の協力も必要です。 それと、たとえば風邪だったら薬を飲んで数日間寝ていれば治りますが、 「心の病気」はそうはいきません（もちろん摂食障害を含めて）。 数ヶ月単位で、腰を据えてじっくりと取り組む必要があります。 そのためには、信頼できる医者や心理カウンセラーとの出会いが不可欠です。 「あの先生、ちょっと信頼できない」と感じたら、 すぐに別のドクターに相談する、ぐらいの心構えが必要です。 自分からセカンドオピニオン、サードオピニオン…を求めていくことを面倒くさがっていてはいけません。
補足
ありがとうございます。 親にばれないでなおすことはできないでしょうか 昔あたしが欝になってゴミ箱が血のついたティッシュだらけだったのをみられたこともあります。 親もあたしのせいでけっこう悩まされていました。 高校に入って万引きをして警察に呼ばれたときもあり、 とても迷惑をかけてしまいました。 親は父だけで今二人暮らしです。 神経質な性格をしてるのであたしが摂食障害と知ったら 仕事に手がつかなくなると思います。 今やっと父とうまくやれてる時期なんです。 居酒屋も一緒にいくなんて前までやってませんでした。 それか自分でなおすことできないでしょうか
まずは以下のテストをしてみてください。 http://diet.minorigumi.com/modules/tinyd0/ 摂食障害の可能性がありそうかどうかはこれでわかります。 その可能性がありそうなら、すぐにお近くの精神科or心療内科に相談してください。 摂食障害は、拒食症と過食症を合わせていいます。 つまり、この２つは同じ病気であり、単にその表面への出方が違うだけです。 また、拒食症→過食症、もしくはその逆に簡単に転びます。 摂食障害について、作者の体験を含めてわかりやすく説明したサイトにもリンクしておきます。 http://wakaru.ukaru.info/
お礼
ありがとうございます。 やってみまところ摂食障害っぽいってでました。 「っぽい」ってところからまだ自分は大丈夫 っておもってしまいます。 心の準備ができたら病院にいきたいとおもいます。
早急に病院へ行きましょう。せっかく生理が回復したのですし体重も丁度良い感じですから、エスカレートするのを防ぐ為にも専門家の力を借りましょう。 ＞でもあたしは自分は過食嘔吐ではない違うと思っています。 ＞すぐにやめられるとおもっています。 摂食障害の人は「自分は違う」と言って、現実を受け入れられない人が多いそうです。だからこそエスカレートしてしまうのです。 すぐにやめられると頭で思っていても、実践していなければ何の意味もありませんよ。
補足
精神科にいけばいいのでしょうか？ 内科ですか？ 保険証があれば親がいなくても大丈夫ですか？
補足
そうですよね ありがとうございます。 拒食でがりがりだったときも 気づいて声かけてくれました。 まずは「居酒屋とか外食いくときあたしが食べ過ぎる前に今度から止めて」ってゆっときました。 いつも異常なほど食べ過ぎてからもうやめろって怒られてましたので。 とめてってゆったらなんで？ってゆわれました。 やっぱり拒食だったので食べてるあたしをみてほっとしてるんだと思います。 一昨日の嘔吐から自分の中で何か変わった気がします。 病院はまだいかないで 過食せず規則正しい食事をがんばってみようとおもいます。