過食嘔吐

質問

過食嘔吐歴4年になります。
過食嘔吐に全て振り回され、もうクタクタです。
過食嘔吐が良くない事そんなんではダイエットにならないという事も分かってます。

仕事はかなり動く仕事なのですがさすがにご飯を食べないといけないと思い、お弁当を持って行ってます。
その際も油を使わず炒めた野菜や味なし玉子焼き2切れのみとかのメニューです。お米の量も30gきっちり計ってしか入れられません

友達との食事も行けず、
過食嘔吐以外拒食です。
本当に生活全てにおいて不便です。
なのに止められません。
最近では吐いた後再び低カロリーなものを口にしないと落ち着かない状態です。以前は吐いた後何も口にしていなかったのに、口を動かしてないと不安で仕方ありません。
体重が200g増えただけでも狂ったように泣き崩れてしまいます。

心療内科に通院していますが変化なしです。
このまま一生を終えてしまうのでしょうか…
もう何が何だかわかりません
助けて下さい

回答No.3

noname#168617

はじめまして、こんにちは。

私も多少、過食嘔吐を経験した３０代の者です。
特に、ストレスを感じた時は、食べ過ぎてしまっていました。
２０代の頃は、外見が気になる年代だからか、食べ過ぎたと感じたら、吐いてしまっていました。

後で吐くことをわかっていながら、食べてしまうのです。
このお菓子を買っていったらまたやってしまうだろうなと、想像しながら大量のお菓子を買って帰ったこともあります。
吐くたび、これで最後にしようと決意しながらも、当時は、どうにも止められませんでした。
質問者様のお気持ちお察しします。

しかし、３０歳頃には、いつのまにか、自然に、そのような癖はなくなっていました。
特に環境や状況が変わったりしたわけではないのに。
ストレスは２０代の頃以上にあるので、多分、外見を過度に気にする気持ちが２０代の頃より薄れたのではないかと思っています。
「今日は多少体重が増えてもいいじゃないか！後日、取り返せば」と考える気持ちが芽生えたようです。

それでも、２０代の頃より太っていません。むしろ痩せています。
今から思えば、吐いたからといって、体重が増えないわけではなかったように思います。
しっかり食べてても、なにかと忙しく動いている方が、体重は減っていくようです。
（個人差はあると思うので、私の場合ですが・・）

興味がありましたら、ヒップホップやジャズダンスやベリーダンスなどの舞踊の趣味を始めてみてはいかがでしょうか？
踊るって、とてもいいですよ！自在に体が動かせるようになっていくと、心身が解放されるような心地です。
熱中できたら最高です。

的外れでしたら大変申し訳ありません。長文失礼しました。

（歯には気を付けてください。）

回答No.2

tomo_egao

はじめまして

私はあなたがうらやましいです
私は胃腸が悪く下痢も酷いため食事がかなり制限されます
消化に良いものしか食べられずにいます
なので、食べたいものを食べられるだけ幸せですよ
食事制限や、栄養剤しか食べられない方栄養剤を鼻から管を通したり胃ろうを作る方もいます
私は以前は中心静脈栄養でした
そこからの感染を起こして敗血症になり中心静脈栄養は抜去しましたが食べたいものを食べられるって幸せですよ
なので標準体重かそれ以下くらいなら食事制限するとか吐くのはやめてくださいね
歯も溶けてしまいますし胃酸で食道炎にもなります
なので吐くのはやめてくださいね

お大事にしてくださいね

回答No.1

noname#228007

じゃあ、こう考えてみて？

今世界では食べれない人がいて毎日死んでしまう人が沢山います。
でも、自分は食べたい時に食べられるんだよ？
ご飯が食べられるってことは幸せなことなんだよ(*´∀｀*)

女性は体重が増えて嫌だなって確かに思うよね・・・
でも、体重が増えるってことは幸せの象徴なんだよ☆

こんなこと言って食べれたら苦労しないよね（＾＾；）
でも、少しずつ自分の食べれるものとか好きなものから食べてみてw

野菜ジュースを飲むことからでもちょっとしたことからでいいんだよ♪

お礼

ありがとうございます(泣)嬉しかったです

誰にも言えなくて飲み会など付き合い悪くなっていく自分が憎くて…
なんだか安心しました