子供の寝起きが悪くなった

質問

４月から幼稚園に通ってる３歳♀がいます。いつもだいたい９時までには寝て ６時頃には目が覚めて元気に起きるパターンだったのですが 最近 ちゃんと９時頃には寝てるのに ６時になって起きてきたかと思えば また横になり寝てしまいます。何度起こしても 『もう少し…』と言っては寝て 朝ご飯もなかなか食べてくれず あくびばかりして いかにも食欲が湧かない?感じです。
日中は幼稚園に行ってますし 最近ではプールも始まって 疲れが抜けないのかもしれません。ですが こちらもついイライラしてしまいます。夏バテでしょうか?
もう少し 寝る時間や起きる時間を考え直した方がいいのか

それとも寝過ぎとかですか?原因がよくわからなくて困っています。

回答No.1

erinaberry · ベストアンサー

大丈夫ですか？
お熱はないですか？
うちの娘が通う幼稚園は夏休みに入りましたが、最後の週あたりは休む子が続出していました。
眠い～とだるそうにしていたら微熱が出て・・・というケースが多かったようです。
家はエアコンがききすぎているということはないですか？
外は暑いし室内は寒いし、体力が奪われていることも多いようです。
睡眠時間は問題ないと思います。
ただ、食事は食べやすいものできちんと栄養をとるようにして、水分も多くとったほうがいいのではないかと思います。

お礼

回答ありがとうございます(^^)/
熱は全くありません 朝毎日測っていますが35，9～36，0℃あたりです。部屋はだいたい窓開けたりして気温を調節するくらいで クーラーなどはつけなくても良い気候です。
今朝もぐっすり寝てて起きて来なかったので 食欲もあんまり?だったので『何が食べたい?』と聞いたら『ゼリー』と言ったのでゼリーと あとは野菜がちょっと入ったスープを食べさせました。ご飯やパン（主食）がどうも嫌みたいです…

回答No.3

ume1373

参考にならないかもしれませんが・・・。

うちは上が４歳（年中）、下がもうすぐで３歳の子がいます。
どちらも保育園に通っていますので、幼稚園のことは全くと言っていいほどわかりません。
どちらも夜９時に寝て、６時半に起きています。
さらに、保育園で昼寝もしてます。
幼稚園だとそのくらいの睡眠でいいのかなぁ。と普通に疑問に思いました。

うちの子たちは、昼寝をしない休みの日は夜は８時には眠たいようで、すぐ寝ます。
８時に寝てみるっていうのはどうでしょうかねー。
私の考えですが、もう少し睡眠を取ってもいいんじゃないかなぁ。と思いました。

お礼

回答ありがとうございます(^^)/
まだ年少なので幼稚園でも３０分くらいお昼寝の時間を設けているんです。だけど その肝心な時に娘は寝ていないみたいです(;;'_`;)なので帰ってきたとたん 横になり始めて
まだ夕飯も出来てないうちからウトウト始まってしまいます。起こしていいのか 寝かせたままがいいのかわからず
せめて夕飯だけでも、と思い つい無理やり起こしてしまいます。
その 曖昧なリズムが 『ダルさ』を呼んでるのでしょうか?
帰ってからすぐ寝かせて，そして夕飯になったら起こしていいものか 悩みます…

回答No.2

boo373guchi

レム睡眠とノンレム睡眠のタイミングが成長に伴いズレたのかもしれませんね。
起す時間を10分早めてみるとかスキっと起きるタイミングを
はかってみてはどうでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます(^^)/
ノンレム睡眠 レム睡眠ですか! なるほど!

成長に伴ってズレてきているのかもしれないですね('_')スキッと起きれる時間 よく観察してみたいと思います。