のど、鼻を強くしたいです(風邪)
25歳、男です。
私は風邪に弱く一度引くとだいたい1週間から2週間ほどかかります。
面倒な方は下の質問だけ読んで頂ければ大丈夫です。
年に2,3度は風邪にかかり、悩まされます。
症状は
頭痛や耳鳴りは全くありません。たぶん、熱もそれほどありません。
このため、体は元気のため小中高では風邪を引いても休んだことはありません。
一方、
鼻水やせきは一度引いたらなかなかなくなりません。
近年では口内と鼻のつながっているところに異変を感じすすりたくなります。
これが風邪の引き始めの合図です。
口内の異変→鼻水、咳、たん、のどが痛いと日が経つごとに症状の場所が変わっていきます。
特に悩むのはのど、鼻です。
鼻をすするとき、口内が痛みます。そして、飲み込むとき、のどが痛みます。
風邪がひどくなるに連れて痛みも増してかなりつらいです。
ご飯も食べるのが苦痛で、ひどいときはつばを飲み込むのもつらいです。
昨日寝ているときに、つばとたんが口の中で溜まり、息ができなくなってむせて何度も起きました。
たぶん、のどの炎症のため痛くて正常に呑み込めなかったのだと思います。
鼻の中のたんも冬ならよく固まり、血も混じります。昨年、風邪が悪化して蓄膿症を患いました。
1:風邪の対処法
2:のどと鼻に症状が出る人はどうしたら症状を抑えることができるか?
のどと鼻へに症状が集中しないように体を鍛えることができるか?
3:鼻の中の固まったたんを極力すすらないため、痛くないため、効率良く外へ排出できる塩水の鼻うがいをしています。このうがいはやってもいいのでしょうか?
ご意見よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございます。 血管が広がったり縮んだりするから、偏頭痛と同じように神経を刺激してしまうのですね。 発熱に伴って炎症性の物質や痛み物質も増えるのですか。おおお、面白そうです!! 炎症性の物質や痛み物質って何か気になります。今度、医者の知り合いにあったら聞いてみようかなと思います。