好きな人が二股をしていて心が限界です。。

質問

前回の相談内容です。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5115869.html

今好きな人(元彼)には彼女がおり、私はいまはキープの状態です。
いくらまっても彼は戻ってこないと思います。

過去の自分が犯した罪悪感を消し去りたいけど記憶に残った罪は消えません、真っ白になりたいといつも願っていますが、彼女がいるので謝罪の機会や、話し合う時間もなく、

誰にも受け入れてもらえない現実が頭から離れず…孤独と創傷感で時が止まった感じに襲われます。

きっと自分さえいなければ物事がうまく回って彼は幸せに笑顔になれるんだろうなあと思うと苦しく、でも離れられる勇気もなく、

頭の中はいつも迷惑をかける前に、昔みたいに傷つける前に早く消えなくちゃ…とそればかり考えてしまいます。

私は過去に恋人が自殺しており、長年心療内科の世話になっています。
最近は３日に一度ぐらいは自殺した彼が夢に出てくるようになりました。

季節は逝ってしまった冬、手を繋いで遊園地に連れていかれる夢や、水の中に誘われて引き込まれる夢です。
私やっぱり好きな人にはいつも選ばれないんだよ、両想いって奇跡だったんだね…気付いたときには遅かったんだ。ゴメンネ。

私が今この世にいなくても誰も困らない気がするよ。

そっちに来て欲しい？行けば楽になる？と夢で質問をするのですが、
彼はいつも無言でニコニコ微笑んでばかりです。。。

今私を支えているのは友人から預かっている小動物です。
たまにキュっと鳴く度に、夢と妄想から現実に引き戻されて、死に向かって自然に進んでいる危ない思考が怖くなり、体に汗を大量にかきます。

ですが、その小動物も８月半ばには友人に返却します。
もう止めてくれるものもなく、彼が自殺した時と同じように毎日笑って笑顔ばかりで周りと接してしまいます。笑顔の自分と孤独の自分が分離していて二つの思考があるような状態です。

今好きな人には絶対元気な自分以外見せたくないです。
彼の笑顔が好きです。人を笑顔にする素敵な笑顔です。

早く離れてあげないと、、、自分を早く消さなくちゃと毎日おかしくなるぐらいその事ばかり考えます。

これから私はどうすればいいのでしょう？
もう限界です。動物を返却するまでは頑張りたいですが、いつか死を選びそうな自分に歯止めがかけられません。

回答No.5

yutyon

こんにちは！質問者様の、今とても辛いという気持...文章から伝わってきます...が、同情はしますが理解はしてあげられないです。

まず、理解できないのは、
死んだ彼に逢ってなぜ死んだのか、どうして私をおいていいったのか確かめたい！
死んだ人の気持ちを知ってどうするの？それより、今生きてる自分の周りの人の気持ちは？生きてる人にしっかり目をむけて！
死んでしまった人より生きてる人が大事でしょ？
わかってもらえないかなぁ....
質問者様が死んだあとの、友人や周りの人の気持ちは？
その心の痛さは質問者様自身がよくわかってるはずです。
彼が亡くなって自分が辛い思いをしたのに、どうして同じ事で周りを苦しめるのかなぁ...
友人に、質問者様を助けることができなかったと、くやみながら生きろとでも？
どうしても死に向かっていきたい？結局、自分の辛い気持ちだけが優先で大事なんですね。
自分が、いないことで、彼が幸せになれる！そう思うのなら、きっぱりキープをやめて、離れる勇気をだして強くなってください☆
（参考までに...）
「林檎の木の下」ってお話知ってますか？
*田舎に住んでいる女が、怪我をして、帰れなくなった旅行者の男の世話をする事になって、
手がふれただけでも顔を赤くするような女の子に、男は恋をして大きな林檎の木の下でキスしました。
夢の様な毎日で、幸せで。
そして、かけおちの約束をする。
だけど、お金の調達と、彼女に似合う服を探しに都会に出た男は現実にいく手をふさがれる。

どの服も彼女に似合わない
どの街も彼女に似あわない

彼女はあそこにいるからこそ
彼女はあの服を着てるからこそ　美しいんじゃないか。

初めてのキスの喜びに、一晩中歩き回っていた男を、寝ずに待っていたあの子...
男は彼女の元へは帰らず、そのまま都会の女と結婚してしまいました。

25年過って、男は妻と二人でその田舎へ行きました。
林檎の木はあるけれど、もう誰もあの頃の自分を知る者はいない。
そして、墓標を見つける。男に捨てられた女の...。
彼女は、待って　待って　待って
普通の人じゃ　とても死ねないような川の浅瀬に顔を突っ込んで死んでしまった。

というお話、

結婚するまでに彼には彼の葛藤があったと思うけど、
腹立たしいのは男じゃない。
待つことしかできなかった彼女の弱さ。
なくなった幸せをいつまでも捨てる事ができなかった弱さ。

だと、書かれていました。

私もそう思います。

ちょうど、その頃の私は、彼に二股をかけられ、捨てられ、気が狂うほど好きだった彼と離れることができなくて　もがき苦しみました。
でも、そういう心の状況から脱出するには、結局　自分自身の問題。
悩みの相談を気持ちよく聞いてくれたり、アドバイスしてくれる人がいても、最後は自分自身が変わろうと思わなければ、どうしようもないんです。

彼への思い、酷い事をされ心の傷もきえず、許せないけど、忘れられない。頭も心臓も体もバラバラになりました。
でも、努力しましたよ！そこから抜け出したくて、いろんな事しました。（何年もかかりました）
自分が変われるきっかけのものなど、どこにあるかわからなくても、やってみなきゃわからないでしょ？
死にたいの前に、必死で探してください。何もやらず、ただただ、心の葛藤と闘っていては、質問者様に限らず、心も体も壊れます。
みんな起用に生きてるように羨ましく見えてるのでしょ？
起用に生きてるんじゃなく、それぞれ努力してるんです。
私の友人もそうです。

質問者様の友人が気分転換にでかけるのも違うよというなら、
気をもたせるのでは...などと余計な事を考えて、何もしないんじゃなく行動してみて欲しいです。
アクションをおこさなければ、心はかわりません。
自分を大切にして、時間をかけてあせらず、心に余裕をつくる努力をください。自ずと心が強化されて、自分以外の人を心から大切に思えば、死という選択をしていた自分が小さく見え、周りの大切さがわかるようになりますよきっと☆
簡単なことです。質問者様が、餌をあげなければ、ペットは死んでしまいますね。あなたがいないと生きていかれないでしょ？
自分より弱いものの為に、守ってあげなきゃいけないものの為に
自分の命に責任もって、ペットがいなくなっても、そういう気持ちわすれちゃだめです。
ご飯を食べて、ホントに頑張ってくさい☆☆
少しでもわかって貰いたく、長文ですいません^^でした！

回答No.4

hotsuka

なんとなく昔私が経験した失恋と似ています。
なので、死にたいとか、ご飯食べられないとか、自分の精神がちょっとおかしいかもっていう感じが、よくわかります。

私も二股かけられ、質問者さまのような都合の良いキープ状態を経験しました。その後の顛末は、私の存在がもうひとりの彼女にバレて、修羅場になりました。彼は、私には「もうすぐ別れるから…」といい、もうひとりの彼女には「別れてくれないサイコな女がいる」と私のことを説明していたようです。3人でぶっちゃける修羅場を迎えるまでは、彼が両方に嘘をついていることにも気がつきませんでした。

質問者さまの好きな彼が、実際どういう人間かは別として、ひとつ経験から言えるのは、都合の良い女になると、

相手にあげる愛情＞もらえる愛情

この差が大きくなります。
私の場合は、自分の中で、もう相手にあげられる愛情が無くなったな…って思う瞬間がありました。
愛情はあげるばかりだといつか枯渇するもんなのか、とはじめて知りました。

質問者さまは、とりあえずあげすぎて無くなった愛情を補充することを考えた方がいいような気がします。
たぶん、死にたいと思うのは、自分の中に、自分を愛する分の愛情すら残ってないからだと思います。正常な人には、自己愛が必ずあります。

たぶん、尽くしているだけで幸せでしょうがない、そんな女性なら、ここまで思いつめないでしょうから、質問者さまも、人並みに愛されたいと思っているはずです。そういうタイプの人なら、いつか愛情をささげるだけに限界が来ます。

そしたら、自分に愛情をくれる家族のところへ行くなり、田舎があれば田舎へ帰り旧友と会うなり、今の生活圏を離れて、自分に愛着のある場所や人に会うことです。

私は実際、田舎へ帰って1ヶ月なにもしませんでした。
家族には何一つ話さず、ただ普通に生活しました。それだけで、かなり回復できましたよ。

彼以外を考えるのは、当分無理でしょうし、今後もトラウマとして付きまとうでしょうが、それは仕方ないと思って、自分の肥やしにすることです。

私は去年結婚し、今は幸せな妊婦生活です。
あなたが立ち直れるように、少しでも参考になれば幸いです。

回答No.3

SC-22

あなたは自分に酔っているだけだと思います。

　ここで質問を繰り返そうと、なんの解決にもなりません。

　悲劇のヒロイン気取りなんて、時間の無駄だという事を早く気付いてね！

回答No.2

yutyon

こんにちは。
今、とても辛い気持ちわかりますよ。昔、友人が似た経験し、なんとか立ち直り、現在、新しい恋をし結婚して幸せになってます。辛いことも乗り越えれば、いつか本当の笑顔が生まれます。
自殺した彼、質問者さん、悲しく辛かったでしょ？
ならば、自分も死という選択をし、周りの人悲しませちゃいけない。自分が感じた苦しい思いや耐えきれない痛み、自分にしかわからない事かもしれないけれど、自分を大切にしてください。一人じゃないよ！
死のうと思えば、なんでもできます。楽な方を選択しないで！
言葉がきつかったら、ごめんなさい...質問者さんを責めるつもりではありません。
もっと視野をひろげ、頑張って欲しいと思います。
人にやさしくしなければやさしくしてもらえないし、自分を大事にしなければ大切にしてもらえない。
生まれて必要のない人など、一人もいません。また生きている以上、誰にでも、過去はあります。それがその人の人生だし色だと思います。真っさらな人間などいません。消えてしまいたいなんて言わないで、今の彼じゃなくとも、必要としてくれる人必ずいます^-^
心から笑顔で、幸せになれる日が、一日でも早く来るといいですね☆
亡くなった彼の為にも幸せになるよう頑張ってください☆

お礼

お返事有難うございます。

彼に振られて彼女ではなくなってから
今何人かからお誘いや告白は受けているものの、
やはり自分の好きな彼女持ちの元彼しか見えず、最近は迷惑になりたくなくて近づくのすら怖い時があります。

重荷になって切り捨てられるのが怖くて、会わないようにしても
今度は寂しさでボロボロになります。
親友は私の気持ちは分かるけど、彼女持ちはあまりに辛い恋やし、実らないと思う。

だから時間がかかっても頑張ってあきらめて、
今誘ってくれている人と付きあわなくてもいいから少し外に
連れ出してもらうだけでも楽になるんじゃない？
と、アドバイスしてくれます。

でも、そうすると好意を寄せてくれてる人に変な気を持たせてしまって
自分のような辛さを味合わせるように考えてしまって、誘いを
断り続けています。

世の中で好きな人は１人しか作れず、他に目が向けれません。。。
彼は色々な女性と関係があるようですが、何故そんなに起用に生きれるのでしょうね。。。

ボロカスに振って欲しいような…やはり結ばれる夢を見続けたいような…心が未だ分離状態です。

死んだ彼は、最愛の元彼女がレイプ事件に合い、事件から１年後彼女は自殺しました。
彼はそれから７年間生きていましたが、７年前と気持ちが変わらず戻っていく気がすると最後に言っていました。
苦しいけど、フラッシュバックで７年前に戻れると彼女に会えるので嬉しいから治療をこばんでどんどん精神状態が悪化していきました。
今私も近い感じです。
苦しいけど、自分がいない事で今好きな彼が幸せになれそうな気がします。昔の彼に会って話しがしたいです。何故死んだのか、どうして私をおいて行ったのか…確かめたいし夜な夜な読んでいる気がします。

回答No.1

x_yuuna_x0

初めまして＾＾
自殺したいと言う想いも、夢で引きずり込まれる恐怖もわかります
私も前失恋した時本当にこんな感じでした
でも毎日泣いて泣いて、本当に涙が枯れるまで夜ベッドで泣くと吹っ切れます。
次の日から日に日に軽くなるんです
毎日空っぽの笑顔で周りと接して1人になって傷付くよりは手放した方があなたのためになるんじゃないでしょうか？
他の人も大切です
でも、一番に考えないといけないのはあなた自身のコト。
ですからもし、友人の小動物があなたの助けになるならば、ご自身で飼われてみてはどうでしょう？
もしそれが助けになるのならば飼った方が良いと想います

それから…夢の中の彼は微笑んでるんですよね？
それってあなたに幸せになってほしいからじゃないでしょうか？
あなたを攻めてるんじゃなくて、あなたに幸せになってもらいたいだけなんですよ、きっと＾＾

お礼

お返事有難うございます。

涙が出ないんです。どんなに辛くても体が無感動状態になって
体全体が冷えたような状態で取り乱したり、悔しくて泣いたりできず
内側に溜まるような感じです。

でも先日、元カレに少しだけ会って、何気にいい女友達ができたと
思ったらマルチ商法に誘われてしまって、ショックだったんよね…
と話した時に、何故か少しだけ涙が出ました。

彼の前でもほとんど涙は見せた事がないのに、彼女と別れて
戻ってきて欲しいとかそういう話をチラつかせる時ですら笑顔で
いれるのに、違う話の時に涙が出て、ビックリしました。

半年以上きちんと泣けていなかった気がします。
彼もビックリしたと思います。頭をなでてくれました。

好きな彼の前でだから感情が素直に出たのかもしれません。
でも恋愛の話になるとまた我慢して内に溜め込む状態です。
彼が好きでどうしようもないのです。

小動物は癒しになるので飼いたいですが、死んだらショックで立ち直れない気がします。

夢の中で彼は私を呼んでいる感じがします。
辛い現実から助けて欲しい願望が自分で自分に夢を見させているの
かもしれません。

起きている時は、今好きな人と付き合えたらなあ…とか付きあって
た時の写真を見たりして叶わぬ夢を抱いてそれでも満足できる
瞬間があります。
ただ、すぐに彼女がいる現実に気持ちが戻り、自分が過去に手放してしまった罪を悔やんで落ち込んでの繰り返しです。

自分自身を大事にしなければいけないのですが、、、食欲も睡眠も
落ちて今体重がギリギリ４０キロぐらいです。
ギスギスになればなるほど、彼に見られたくなくなり、でも会いたくて
もう思考がてんてこまいです。

まずはご飯を食べれるようになる事から頑張ってみます。