【治療法】金縛り/悪夢/耳の中の騒音

質問

近頃、毎日のように金縛りにあい困っています。最初は固まるだけでしたが、最近は左右、又は縦(自分が跳ねる感じ)にもの凄い速さで揺れる感覚です。

また同時に悪夢を見ることが多く(夢だという自覚があります)、必死に起きようとして目をあけると何事もなかったようにベッドにいるのですが、耳の中に耳鳴りではなく、おかしな音楽のような騒音がなり、しばらく消えません。

眠ることが怖く、不眠を感じます。

同じような症状で治療された方がいらしたらどのような方法を試されたか教えて頂きたいです。

回答No.2

shibisei07 · ベストアンサー

一度病院に行かれた方が良いと思います。

また、東洋医学で対応できそうな症状ですので、鍼灸院や漢方薬局に行かれてみるのも良いかと思われます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね、回りに相談できる人がいなくて、昨日が一番酷い症状だった為、半ばパニックで投稿してしまいました。。

今日にでも薬剤師さんに相談してみます。(私も漢方など身体に優しい方法で治したいですし…)

ご意見本当にありがとうございました。

回答No.3

noname#165388

ストレスからくるものですね。
寝るときは、体を冷やさないようにしましょう。普段から温かい飲み物を飲み、根菜類を食べるようにすれば、少し改善できるかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうしてみます。

身体があたたかいだけでも安心感が違いますものね…。

たまには早く帰って栄養のある食事を作ろうと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

yasuto07

早めに精神科へ行って見てください。

お礼

ご回答ありがとうございました。
分かってはいるのですが、日中では問題なく、またしばらく仕事の休みを取りづらいもので。。

もし同じような方がいらっしゃるなら、早々に試したいと思い投稿しました。

行ける機会には行こうと思っています。