体のだるさ

質問

先日センター試験を終えてきました。
センター前もだったのですが
最近また体のだるさの症状が出てきました。
夜中になると、もしくは朝起きると
頭の中では自分は元気な感覚なのですが
足が思うように動かなくなり、すごく体が重く、だるくなります。
すごく辛いです。
そのせいで学校を休むことがしばしばあります。
知り合いの中３の子も、これとにたような症状があり
学校にいけなくなってしまった時期がありましたが
進路が決まったとたんこの症状がなくなったそうで・・・（笑）
精神的なものなのでしょうか・・・？
その知り合いの子は、体の調子が昼夜逆転してしまう病気だと言われたらしいのですが
そんな病気あるのでしょうか？
どうして体が言うこと聞かなくなってしまうのすか？

二次に向け、いまの時期が大切なのに勉強のやる気も出なくなってしまい
体もだるくて本当に困っています！
これじゃだめなのは分かっているんですが・・・
どなたか助けてください；回答お待ちしております！

回答No.2

yu-taro · ベストアンサー

こんばんは。

　精神的なものと肉体的な疲労が重なって出てきています。１０代だから若いから疲労という言葉は関係ないように思えますが、今回の症状がそのものです。

　一番良いのは毎日８時間以上の睡眠をしっかりと取ることです。一時的にはコンビニや薬局で売られている栄養ドリンクも効果があります。そんな者はサラリーマンやオヤジが飲むものだというイメージがありますが、疲れたときには若くても年寄りでも関係なく効果があります。

　昼間と夜が逆転してしまうということは、体内時計がずれてきてしまうことで、朝起きて日中ずっと起きていて勉強や体を動かして、夜に寝るサイクルが段々と深夜まで勉強していてずれてきてしまうのでしょう。

　それも試験までの一時的なものなので、あとは、気合と栄養ある物を多く食べてた風邪ひかないようにして過せばなんとかなります。

　やることをやってあとは神頼みで、それで自分の能力の限界まで努力したのであれば、結果はどうであれ納得できるものですがいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
とても納得できる回答でした！

回答No.1

id9876

たぶん受験によるストレスですね。
受験が終わったらきっと直ってますよ。

今はつらくても頑張って。

お礼

回答ありがとうございます。
多分受験が終わると治るとおもいます＾＾；
がんばります！