不注意な言葉でしかられます

質問

私は昔から自分では自覚してないのですが、
不用意な一言を発して人を傷つけたり怒らせてしまうような
事がたびたびあります。
突然相手が激しく怒りだしたり注意してきたりして、
初めて自分がいけない事を言ってしまったと気づき混乱します。
その時は反省するのですが、またしばらくして同じような事が
起こってしまいます。
私は注意欠陥・多動性障害(ADD)の要素をもっているので、
それがこのような不注意な言動を招くのでしょうか。
トラブル防止のためどなたかアドバイスお願いします。

回答No.5

aeromakki · ベストアンサー

1です。ＡＤＨＤだけかと思っていたら診断でアスペルガーを指摘されました。
アスペルガーとしては症状軽いですが、相当重いＡＤＨＤは大した問題ではないという感じの扱いでしたね。
アスペルガーがあるとわかった途端、発達障害支援センターの臨床心理士さんの態度が変わったんですよ。普段から発達障害有りには見えないとは言われてましたが、…。

アスペルガーが軽くてもあると言うことは、かなりストレスに苦しんでいると言うことはですから、予防的にメンタルクリニックに通う必要があると思います。

空気が読めないということになるわけですが、私の場合、判断力はそこそこありますが、分析力や洞察力に比べると判断力が低すぎるので、アンバランスさが出て、空気読めないようです。
地道に訓練していくしかないようです。

ですが、こうも考えてください。
発達障害があると言うことは、普通のことが普通にできないこともあるけれど、普通の人ができないことができることも多いんです。

犬猫と会話できるとか、譜面で旋律拾えるとか、不思議な絵が描けるとか、機械が壊れるのがわかるとか、…。

エジソンとモーツァルトがＡＤＨＤで、アインシュタインとラッセルはアスペルガーで、ビル・ゲイツ氏は広汎性発達障害だとか。

あまりマイナスばかり考えて、人生を狭くしないでください。
ＡＤＨＤもアスペルガーも、そんなに少ない障害じゃありません。診断も受けずに気づきもせずに頑張ってる人はたくさんいますから。
気楽に行きましょう。

お礼

そうです。
空気はめちゃめちゃ読めない(笑)
普段気をつけて言葉を選んで会話しているつもりでも、
人の善意に不満を言ってしまったり、いろいろありますが、
アスペルガーが少しあることが解っただけでも良かったです。
普通の人ができないことって私には無いな。
イラストなんて今や誰でもかけるでしょうし。
偉人達も障害持ちなんだと思うと少し嬉しいです。
めげずにがんばってみます。
色々教えて頂きありがとうございました。

回答No.4

noname#105973

こんにちは。注意欠陥・多動性障害(ADD)について専門的な知識を持っているわけではありませんが、日常的な心がけのレベルで改善できる範囲もあるかと思いますので、その視点でお答えします。

「不用意な一言を発して人を傷つけたり怒らせてしまう」ことは誰しも経験のあることかと思います。
人それぞれ触れられたくないポイントはあり、その見極めは外側からは難しいもの。
だから1回目はしょうがないと思います。でも、その1回目で「なんで相手はそう言われるのが嫌なのか？」をあくまでも相手の状況に引きつけながら考えること。そうすれば、その点だけでなく相手に「言ったらダメなゾーン」がつかめるか思います。たとえば頭髪の薄さを気にしている人だったら、外見全般に関する発言は控えよう、とかね。
そういう学習を繰り返しているうちに、違う相手であっても「言われていやなポイント」は重なる部分があることに気付くのではないでしょうか。そうやって試行錯誤を繰りかえしていくことが大事かと思いますよ。
もしそれでもダメなら、そこに初めて「障害」が絡んでくるんじゃないかと思います。なのでまずはできることから実践されてみるのがよろしいのではないかと。ご参考まで。

お礼

ありがとうございます。
「言われていやなポイント」解ってるつもりでも
ついやってしまう。
たとえばお稽古ごとの先生とプライベートでも親しくなり、
敬語を使わずに新入りの生徒さんの前で軽口をたたいて
しかられるなど、人のプライドを傷つける事等もありました。
どうしていけないか学習を積むのは大切ですね。
私には大変かもしれませんが少しずつ実践しようと思います。

回答No.3

katyan1234

ヨガ　座禅等を学びましょう。そうすれば気持ちは下に行きますよ。

お礼

運動音痴ですが検討してみます。

回答No.2

tmaru08

私の部下も程度の差こそあれ(皆)同じような感じです
若い人には特に多いのではないでしょうか？
自分が言われたら嫌なことは人も不快に感じる
この一念を忘れなければ人を傷つけたり、怒らせたりすることは無いと思います

お礼

その通りですよね。
自分が言われたら嫌なことを常に頭に置いとけば
こんなトラブルも少なくなるでしょうけど、私は
学習能力がなくて、どうもいけません。
努力してみます。
ありがとうございました。

回答No.1

aeromakki

ＡＤＨＤとアスペルガーがあります。
ＡＤＨＤの要素があるとのことですが、それは自己判断ではないですか？

不注意な一言というのは、ＡＤＨＤではない気がします。つまり、軽いアスペルガーもある可能性を感じるのですが、…。

念のため、アスペルガーの自己診断サイトでチェックすることをお勧めします。

で、実際の対策は「ガイドブック アスペルガー症候群」には詳しく書かれてるんですが、…。

お礼

アスペルガーの自己診断さっそくやってみました。
３４点で少しアスペルガー要素あるようです。
調べてみてアスペルガーはちょっとショッキングでした。
知らずに過ごすより良かったと思います。
ご指摘いただきありがとうございました。