もう未来が描けません。

質問

30代の女性です。
先週、付き合っていた彼氏とお別れしました。
今までの付き合いはなんだったんだと思わされるような、電話一本で告げられただけのお別れでした。
その時も、聞いた事のないような冷たい声で、こちらの言い分はまったく聞く耳を持ってもらえませんでした。(終わらせたいのですからそうするしかないのかもしれませんが、あまりの別人ぶりに恐怖でした)
別れの理由も「もう好きじゃない」と改善のないようなことを言われましたが、その電話があるまでは、普通にデートもしていましたし優しかったですし、身体の関係も持っていました。何が何だか分かりません。

そしてその日から、何もものを食べられなくなり、眠れなくなりました。
一人暮らしなのですが、部屋で一人でいると「なんで？やり直したい。戻ってきてほしい」と彼のことばかり考え、泣いてばかりいます。
彼のことしか考えられず、嘔吐を繰り返し、食べる事も出来ず、吐くものさえありませんが、嗚咽だけ何度もでてしまいます。

眠る事ができず、しかし非常に眠いのです。
眠くて眠くて頭が痛いのです。こんな感覚は初めてですが、でも眠れなくて
夜に一睡も出来ません。
非常に疲れています。

お腹も非常に空いており、腸がグーグー変な音がするのが聞こえます。
でも、食べる事ができません。
嘔吐と下痢でこの１週間で体重が3キロ落ちました。

仕事には何とかでていますが、仕事は出来ていません。

歩いていてもふわふわ浮いたような感覚で、血管に水が流れているような感じで膝に力が入らず、自分の身体ではないような感じです。

一人暮らしのマンションは5階に住んでいるのですが、ふっと落ちたくなります。脚に力が入らないからです。
駅でいてもそうです。ホームに落ちれば、全部終わりになっていいのになと思います。
気晴らしに外に出るにしても、体力がありません。
非常にきつい状態です。

もっといい人はいるから忘れるよう言われても、もう信じられません。
あんなに大事にしてくれていた彼があんだけ豹変するのですから
男の人が信じられませんし
もし彼が帰ってきてくれたら、こんなつらい状態からあっという間に脱却できるのに・・・と思うと　やっぱり彼だけを求めてしまいます。

本当に辛いです。
身体もつらいですし、ずっと変な汗が出てきて頭は変に興奮しています。
お腹も痛いです。胸が締め付けられたような感覚です。
生きていても将来を考えるのがしんどいですし、未来を思い描けません。
苦しみから抜け出したいです。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

別れた直後はそれは辛いよね。
特にそういう極端な形での最後であると、色々な意味で力が抜けてしまう。
どういう理由で別れに至ったのか？
貴方なりに付き合っていて心当たりはないんですか？
彼の一方的な気持ちの変化だけでは無いと思うんだよね。
パートナーとしての貴方も彼に別れを選ばせた原因があるかもしれない。それに突然だったとしても、見えない部分で裏側では貴方との付き合いの違和感を感じていた可能性もある。それを上手く伝えられないまま、我慢したまま付き合っていて、それでも厳しくて別れに至ったのかもしれない。
ただね、その彼の淡白な態度は敢えて、そうしている可能性はあるんだよ。彼だって付き合った人と、一度は好きになった人と別れるのは辛い。でも別れたいと思わせるものが貴方との間に出来てしまって、それはどうしようもなくなったんだよね。そして貴方に別れを優しく提示しても縋ってきて、ゴタゴタになる事も見えてた。
だから非情な対応で淡白に処理したのかもしれない。
それは彼の中で前に進みたい、進まないといけないと言う気持ちでのケジメ。貴方に別れを受け止めさせるための態度。もちろん受け止めた貴方にしたら？かもしれないし、今までの関係があってその態度は余りに切ないと感じるかもしれない。
それももっともだよね。でもさ、本当にお互いにしっかり理解しあって、受け止めあって、気持ちで結ばれあった間柄ならこんな形での別れにはならないんだよ。そうなる前にしっかりコミュニケーションをとって解決してる。それが出来なかった関係だから崩壊しちゃったんだよね。それは彼だけの問題でもない。貴方に問題があるとは言わないけど、彼が別れたいと思う気持ちを抱かせた原因を貴方自身が創っていた可能性もある。貴方が彼に気がついてあげられなかった部分があるかもしれない。それはわからない。
わからないけど、一つわかるのは彼は意思を持って貴方を振ったという事。そして貴方を失うリスクを冒してでも自分の道を進んで行ったという事。それは貴方には止められないんだよ。
そのゆとりも創らなかった訳でしょ？彼は。
急には整理できないと思うけどね。
でも本当に貴方と彼に縁があるなら、少なくともこういう形の最後にはならないという事。その彼のスタンスが彼の人間的なある部分を物語っているんだとしたら、貴方にはそういう彼ではなく、もっと深い部分で向き合える、信頼し合える人こそ本当に結ばれる縁なんだろうしね。
苦しみはいずれ解消します。ただそれが簡単には行かないのは、貴方には依然として彼の良い部分だけしか残ってない状態での別れだから。
だから受け止めきれないんだよね。でもさ、こういう最後をするんだから。しちゃうんだから。それはやっぱり人として、長く付き合えてた相手に対する姿勢としてはどうなの？その部分から貴方の中で時間と共に整理をつけていくしかないよね。
好きじゃなくなったという相手をまた好きになって帰ってくる事は無いんだから。いずれにせよ貴方には整理が必要になります。
その際には別れが辛い辛いで終わらせないで、何故貴方と別れたいという決断をしたのか？それを彼の立場で考えてみる事も必要かもしれないよね。先ずは自分を追い込みすぎない。今はしんどくて当たり前。
それは付き合ってた気持ちの重さでもあるんだから。焦らないで。
ゆっくり自分の整理を☆

お礼

ありがとうございます。
何度も回答文読ませていただきました。
男性の方に彼の心情の可能性を書いていただきありがとうございました。
頭ではもう過去の事にしなければならないと理解できてきました。
ただ、心が全くついてきていません。
そつこいくらいに心で縋ってしまいます。
何度も回答文を読み込んで心を整理したいと思います。
ありがとうございました。

回答No.7

wanekoz

失恋して2週間くらいそういう状態が続いたという
話はよくありますよ。
月日が解決するから大丈夫です。

お礼

時間が解決してくれればいいのですが。。。
ありがとうございます。

回答No.6

yuki360679

週末なんだし、切れた男の事なんかさっぱり忘れて、夜の街へGO。
素敵な出会いが待ってるかも。

お礼

そうですよね　天気もいいし。
ネットばかりしてる場合ではないですね。
なんか今は外に出る体力もないですけど・・・。
忘れるしかないですね。
ありがとうございました。

回答No.5

subete-n

30代にもなって、今まで付き合っていた彼と別れる・・・
すごく辛いでしょうね。

文章の後半を見ると、精神が不安定じゃないかな？と心配になってきました。
医学の力で何とかしようとか、そう思われるかもしれませんが・・・
心療内科に行くことをお勧めします。
一人暮らしならなおさらです。

一人暮らしの上、仕事でプライベートのような事を話せるような相手がいないなら・・・
せめて病院に行って下さい。
決して恥ずかしいことではありません。

先生の言うことを聞けば絶対大丈夫ですから。
あなたの先は真っ暗ではないかもしれないんですよ？

私は今のあなたがこのまま行って、自殺まで追い込まれる可能性もあるかもしれない・・・と、友人を思い出しました＾＾；
全然まとまりのない文章で申し訳ありませんが、

絶対、大丈夫です。あなたなら。

お礼

ご心配してくださってありがとうございます。
自殺してしまったご友人がいらっしゃるのですか？
私も以前は自殺する人の気持ちなどまったく想像もつかなかったですけど　今はなんか理解できます。
死のうって強い意志ではなくて、なんとなく終わりにしたい。
たまたま高いところにいればそのまま落ちてしまいたい。
電車のホームから転落してしまいたい・・・そんな感じです。
脚に力が入りませんし。

そういった精神の病院は正直怖いです。
でもすこし考えて見ます。

回答No.4

mimi3030

二股かけられてて（それ以上かも）本命は別の女だったのね。
世の中そんなもんです。

解決できるのは時間だけ。

お礼

ありがとうございます。
時間だけしかないですね。
その時間があまりにも長いです。
でもそれしかないですね・・・。

回答No.3

yuki360679

それは、残念だったね。
でもまあ、後腐れなく次の男に行けるし良かったんじゃない？

お礼

そうやって割り切れて考えれたらいいのですが・・・。

回答No.2

yuki360679

妊娠の可能性も考慮した方が良いかと。

お礼

それは100パーセントありません。
別れの翌日に生理になっています。