低血糖？と精神病

質問

私はコップ一杯のビールでも、炭水化物をたくさんとっているのにもかかわらず、低血糖症状がでます。

絶対に電車で立って帰れません。動悸ふらつき、酷い貧血、頭痛、ひどい汗と顔が異常に冷たくなります。

糖をとるといいときき、コンビニでグミを買って食べてみましたが、あまり効果が無かったように感じました。低血糖ではないのでしょうか？
アルコールを飲んだときにこの症状は起こりますが、私は欝や社会不安障害もあり、関係があるのかと思い、質問させていただきました。

医者で検査すると保険がきかないときき、まだ検査はしてないのですが。。

アドバイス頂けると嬉しいです。

回答No.2

ja-matane · ベストアンサー

一般的に知られている「糖を摂取して対処する低血糖」と、
「精神疾患に関わりがあり、検査に保険がきかない低血糖症」は少し異なるものです。

一般的に知られてる低血糖は、糖尿病患者のうち、インスリンがききすぎて血糖値が下がりすぎるなどの原因により、意識混濁に陥りかけるようなことを指すようです。
このとき、血糖値を急上昇させるため、ジュースやキャンディーなどで対処するようです。
この考え方では、血糖値が正常の範囲内にあるかどうかしか見ないようです。

一方、血糖値が正常の範囲内であっても、下降速度が急激であることを問題視している医師・研究者もあります。
このような血糖値の急激な変動は、糖分や炭水化物の過剰摂取、偏食・小食・過食、睡眠不足、胃腸が弱い、先天的にすい臓が弱いなどの要因により、インスリンの過剰分泌、または細胞が弱くてインスリンが効きすぎるなどで起こります。
この考え方は今のところ医学会に認められていないので、血糖値の変動曲線を調べる検査（５時間で計９回の採血・採尿）は健康保険の適用となっていません。

ホルモンの分泌異常も引き起こすので、精神疾患にも関わりますが、これも一般の医学では認められていません。

アルコールやお菓子などは低血糖を悪化させるのでできるだけ避け、三食おかずのあるもの（植物性・動物性両方）をきちんと食べることです。
予防が最重要です。

補足

詳しい回答ありがとうございます。
私は生理不順もあり、婦人科にも通ったりしています。
ホルモンの異常もかんけいがあるのかもしれませんね・・・。
お菓子なども避ける必要があるみたいですね。
保険外検査を受けるか検討してみます。

回答No.4

ja-matane

No.２ですが、自分の回答の下記部分を訂正いたします。

＞アルコールやお菓子などは低血糖を悪化させるのでできるだけ避け

「低血糖」ではなく「低血糖症」と訂正します。
糖の吸収が早いもの（糖が多く含まれるもの、特に液体）は血糖値を急上昇させます。そのため、動悸など不快な症状が一時的に治まります。
しかし、血糖値が急上昇することが繰り返されると、すい臓が慢性疲労を起こしてしまい、インスリンを過剰に分泌するようになってしまいます。
このことで血糖値が健康な人より早い時間に空腹時血糖値まで下がってしまいます。症状が重い人だと、食事直後や食べている最中に急降下が起こることもあるそうです。
血糖値が下がり始めると、血糖値を上げるための体の仕組みとしてアドレナリンやノルアドレナリンが分泌されるのですが、このとき体のタンパク質やビタミンＢ群・Ｃ、亜鉛などが奪われるようです。

ホルモンの分泌や栄養素の消耗、これが心身の異常を引き起こします。「低血糖症」という慢性疾患です。

先ほど、食事直後や食べている最中に血糖値の急降下が起こる人もあると書きましたが、速度だけでなく、健康な人は平気なご飯などの炭水化物やカフェインなどにも反応しやすくなります。

精白された穀類はすい臓の負担になりますので、できるだけ未精製のもの（胚芽米や分つき米、雑穀など）をおすすめします。
未精製のものが血糖値を安定させます。
また、タンパク質が安定したエネルギー源となるそうなので、肉・魚・豆類・卵も野菜や海藻類とともに頻繁に摂取してください。

回答No.3

植松 一三（@jf2kgu）

Ｎｏ１です
ご飯などの炭水化物を取っても同じような症状が出るとの事ですが炭水化物を取ったとしても消化して、吸収するのに時間がかかりますところが氷砂糖は消化されなくてそのまま吸収されますので早いのです
ただやはり、精神的な方が気になりますので、やはり正確に診断してもらって、治療することをお進めします

お礼

回答ありがとうございます。
すぐに吸収できのは氷砂糖なのですね。
詳しく回答いただきありがとうございます。

回答No.1

植松 一三（@jf2kgu）

低血糖に一番良いのが、ブドウ糖ですので、氷砂糖がお勧めです氷砂糖はブドウ糖の塊です≪ブドウ糖が吸収されるのが一番早いのが氷砂糖です≫
ただ症状から低血糖と言うより、自律神経失調症の方が可能性が高いと思うのですが、まずはそちらから調べてはいかがですか？
低血糖の場合には、ブドウ糖の他に吸収するためにインスリンも必要ですので、まずはすい臓の障害を含めて内科で相談するか、自律神経失調症を心配して、心療内科か、いずれかを受診してください

補足

早速の回答ありがとうございます。
自律神経ですか。。確かにそれもあるのかなぁと思ったりします。
低血糖にはブドウ糖がいいんですね。
氷砂糖持ち歩くことにしてみます。
ただ炭水化物のご飯などを、たくさん食べたときにもこの症状がでるので心配しています。。