これは離人症？

質問

今もそうなんですが、この前夜中に目が覚めた時に突然からだ(腕)が自分なんだけど自分じゃないようなよくわからない感覚がして怖くなりました。

それから何ともなかったんですが、ついさっきから何だか自分の体なのに違うような、上手く表現できないんですが恐怖心に襲われて不安でたまりません。何してても自分自身が怖いって感じで落ち着けなくて…どうしよう!!ってパニクってます。
こういうのを離人症っていうんでしょうか？
さっきまで何ともなかったのに、すごく怖い…

ちなみにこの前本当にそうかわかりませんが、パニック障害と言われました。

わかりずらい質問ですがよろしくお願いします。

回答No.1

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離人症の「おそれ」があるかもしれませんので、医療機関の受診またはカウンセリングを勧めます。
自分は解離の中でも離人と言われていますが、自分が自分と思えない感覚がよくあり、たまに記憶がない日や時間帯があります。