まえ、仰天ニュースでやっていたダイエット方法

質問

これは、まえに仰天ニュースでやっていた方法です
それは、夕食に炭水化物をぬくというものです。
つまり夕食でごはんやパン、めん類、いもを食べないのです。
おかずは食べていいそうなんです。
私は今それをやっています。これって効果あるんでしょうか？
あと、仰天ニュースでは、他に運動などしていたでしょうか？
知ってる人いたら教えてください。

回答No.2

beach036 · ベストアンサー

炭水化物は抜かない方がいいと思いますよ。

そもそも食事制限のダイエットなんて意思が少しでも弱ければすぐに挫折し、リバウンドします。

テレビでやっているダイエット法などは出てきた時点で色が付いていますので効果はどうかなと思います。
運動はしたほうがいいと思いますよ。（内容にもよりますが・・・）

お礼

わかりました。ありがとうございます

回答No.1

shiriustar

炭水化物抜を抜くダイエットですか？
抜かない方が良いと思いますよ。
抜かずに量を減らす方向で考えると良いと思います。

お礼

わかりました。ありがとうございます