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左腕の使い方について
お世話になります。 最近左腕の使い方に疑問がでてきました。 というのは、バックスイングからフォローまで左腕は曲げずに 伸ばしたままが良いのだという方が多く、自分もそれを実践 すべくやってきたのですがいまいちしっくりこないのです。 特にバックスイングで伸ばす意識を持つと体が回転しずらく、 それだけが原因ではないのかもしれませんがシャンクが多発します。 逆に、左手をある程度曲げたほうがボールをクリーンにヒットできる 確立が大幅に上がりました。（なぜか飛距離は落ちましたが） 今後成長していくためには、左腕は伸ばしてスイングする練習を 続けるべきなのでしょうか？それともあまり意識しすぎ無いほうが いいのでしょうか？ 皆さんのご意見お聞かせ下さい。
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ひょっとしたら「腕を伸ばす」ってのを過剰意識してるのではないでしょうか？よく雑誌などでも「左腕を伸ばして」とか書いてありますが文面だけでは誤解が生じやすいですよね。 例えばリラックスして立ってみてください。その時両腕は自然とブランと垂れてると思いますがゴルフで言う「腕を伸ばして」ってのはまさにその状態だと思います。その時厳密には少し肘に余裕ありますよね。車のハンドルでいう遊びの部分が少しある状態です。そこから更に伸ばそうと思えば出来ますが筋肉を緊張させないと伸ばしきれないですよね。その状態はゴルフではまずい訳です。 曲げた方がクリーンヒットしやすいってのは筋肉が変に緊張しないから体がスムーズに動けるからではないでしょうか。 筋肉が緊張しない範囲で自然に腕を伸ばした状態で一度試されてみてはいかがでしょうか？
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- k_john
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テークバックは両腕の三角形を出来るだけ崩さずに上げていきますが、両手バランスが悪いと腕が曲がりやすくなります。 私の場合はどちらかといえば左腕主導なので、左腕は伸びています。逆に右手主導で上げると左腕は曲がってしまいます。 また左手主導はクラブがフラットに上がり易く、右手主導ではアップライトに上がり易くなります。 このことに限らず「左手の使い方」はゴルフ全般に非常に関係しているのでそういう意味でもい一度捉えてみてください。
お礼
回答ありがとうございます。 バックスイングのとき体でクラブをあげようとすると 右にスウェーする気がしてつい手で上げてしまいます。 これもおっしゃるような両腕のバランスに関係している のですね。 左手主導も意識しているつもりですが、つい右手に無意識に 力が入ってしまいます。 つい楽なほうに行きがちですが、皆さんが言うようなことには やはりちゃんとした意味があるのですね。 もう一度自分のスイングを見直すいいきっかけになりました。 ご回答ありがとうございました。
- tama8842
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私は左腕を曲げない様にしています。 曲げた方が楽ですが、肩を回さないでクラブ担いでしまう 弊害が出やすいからです。 また曲げたまま打ちに行くと、回転による遠心力を使うよ り、手打ちになり易くなります。 腕を伸ばした場合は、手で上げるのではなく、左肩で押し 込む意識で上げると、手が上がってしまうので、違和感な く上げられるはずです。 シャンクの多発は身体の回転と手の動きが同調しないため で、器用な右手を殺して左右の手が同調するように心がけ る意識が必要かと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり、腕を曲げたスイングは上達を妨げるようですね。 体でクラブを持ち上げる意識はもっているつもりなのですが 体で持ち上げようとすると右側にスエーしてしまう気がして つい手で上げてしまいます。 シャンクの原因もおっしゃるようなことに心当りがあります。 自分でも下半身と上半身がバラバラでギクシャクしたスイング になっているのを自覚しているので、これが原因の一つと 考えると納得です。 ついらくに出来るようなスイングになりがちですが、結局は 上達を妨げるのだと改めて思いました。 もう一度見直してみます。 ご回答ありがとうございました。
- autoro
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左腕について 伸ばすと回転(スイング）半径が大きくなります スイングの半径がほぼ動かなくなりますので ダウンブローのクラブの接地位置が判りやすくなります 、が、あまり意識しすぎるとスムーズな動きがなくなります 左腕を伸ばした形で、気持ち力を抜くのが良いと思います （ピンと伸ばしきらない） 伸ばした時にシャンクしたとの事 力みすぎて左脇が開いた形になったのではないかと思います 私の回りの方は、伸ばした形が多く、スイングが大きく見えます （シングルさんも沢山居ますよ） あくまでも、程度の問題と、御本人の理解の問題だと思います 頑張ってくださいね アドバイスまで
お礼
回答ありがとうございます。 他の質問でもお見かけしますが、理路整然とした回答で参考にしています。 確かに腕を伸ばせば回転半径は決まってきますね。 同じスイングをするのであれば同じ回転幅でスイングしたほうがいいのも 理解できます。 腕を伸ばすことに意識しすぎて体が硬くなっていたのかもしれません。 他の方回答も参考にもう一度左手の使い方を確認したいと思います。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 回答をみてなるほどと思いました。 自分は腕と体の三角形をいかにきれいにするかと考え腕をピンと 伸ばす意識をもっていました。 他の回答者の方もおっしゃってましたが伸ばすのも限度があるのですね。 おっしゃるように過剰に意識をしすぎてました。 もう一度意識をし直して腕を伸ばしたスイングを練習したいと思います。 ありがとうございました。