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対人恐怖症で毎日辛いです…
- 対人恐怖症とは、高２の時に発症し、人が周りにいるだけで怖くて目が泣きそうになる症状です。
- 病院に通院することもありますが、地元の精神科クリニックは不安で、他県の病院も薬の副作用や通院の大変さから行くことができません。
- 原因ははっきりとは分かっていませんが、自宅近くでの事故との関連性を感じており、対人恐怖症を克服するためにどのような方法があるか知りたいです。
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質問者が選んだベストアンサー
私は、そのような会合に参加した経験があります。自分は対人恐怖症でなく、強迫行為をやる症状です。 対人恐怖の人が多く居ました。いや、ほとんど僕以外は、そのような人だったです。話を聞くとしゃべらない人もいましたが、 非常に疲れるそうで、会社などでは、肩が凝り歯が浮くくらい辛いらしいですね。ある人は電車通勤で、皆が自分のことをじろじろ見ているようで、腹が立つと言う人もいました。でも、本人は、そうでない事はわかっているのですが、どうしようもないらしいです。家に帰ると一人住まいで、戸締りをしてやっと、落ち着くらしいです。今は、いい薬があります。ＳＳＲＩ系の、ルポックス、デプロメールです。 これは最初あげそうな気になるきつい薬とおもわれますが、１週間くらいで、その副作用もなくなり、長期の服用も安心してのめるくすりです。即効性はないとはいえませんが、ゆっくりと効果がでてきます。 人によりますが、日にちがかかります。僕は、認可されてからもう ５年以上服用してますが、最初は効果がないと、あきらめかけたのですが、つづけました。今では、ずいぶん楽になってきて、昔のことを思えば、もう治ったようです。どれくらい遠い病院か知りませんが、心療内科でも、受診して、服用してみてください。決して焦らずに。
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私だけかも知れませんが、人と接したり、話をする時は、 どきどきしますよ、そんなものです、顔のどのへんを見るかも 目がきょろきょろして定まらない時もありますよ、相手次第ですが だれでも、そういう要素があるのです、気にしだしたらきりが ありませんよ、確かに対人恐怖症と言うのも有りますが、病名に 振り回されないようにして下さい、参考まで
お礼
確かに、その程度のことなら誰にでもあることかもしれません。参考にさせてもらいます。回答して頂きありがとうございました。
- shorinji36
- ベストアンサー率17% (406/2382)
通院するのが遠いからって本当に治したい人なら遠くても通います。何かあなたには他力本願なところがあるようで。
お礼
そうかもしれません。答えて頂き、ありがとうございました。
補足
回答して下さり、ありがとうございます。実は以前に、地元の病院でデプロメールを処方され飲んでいたことがあります。飲みだして最初やはり気分が悪くなり辛かったのですが、１週間もすればマシになってきました。しかし飲み始めて数日後の夜、布団に入って目をつぶり真っ暗な状態になったときに、頭の中に「殺す」という言葉や人を刺しているシーンが勝手に浮かんできて、それが3日ぐらい続きました。それまでにこのようなシーンが頭に浮かぶということは全くなかったです。もちろんテレビなどでそういうシーンを見た訳じゃないです。病院に問い合わせたところ、これは「せん妄」と呼ばれるものでこういう症例もあることはあると言っていました。しばらく薬を続けたら怖いことが頭に浮かぶこともなくなると言われ、その後も薬を続けました。ですが、以前から私はお腹の調子が常に悪く、たぶん精神的なものから来てると思いますが下痢と便秘を繰り返したりお腹が異常に張って辛く、デプロメールを飲みだしてから便秘とお腹の張りが余計に酷くなり、飲み続けるのは難しいかもなぁと不安に思っていました。そして、薬を始めて１ヶ月たち病院に行ったところ、１錠ずつだったのが倍の量に増やされ、このままだとどんどん薬を増やされて薬づけになってしまうんじゃないかと怖くなり、薬を止めました。私がだらしないだけかもしれません。また長文になってしまってすみません。もし薬を続けて飲めたとして、もう一生薬をやめられなくなるということはないでしょうか？また症状が良くなって薬をやめたら、元の状態に戻ったり悪化すると言うことはないのでしょうか？