対人恐怖症

質問

僕は最近対人恐怖症であることが分かり、家族にも相談し日赤病院に行くことにしたのですが、対人恐怖症の書き込みを見る限り、本当によい先生はそうはいないと書いてあり、これから行く日赤病院で治すことが出来るのかが不安です。大概の病院は悩みを聞いて薬を出すだけのことが多いと書いてあり、また対人恐怖症は根本的に治さない限り治らないとも書いてあり、もっといい方法はないのかと思います。親は家族とは普通に喋れるし、普通に生活は出来ているからたいしたことはないし人生であることと言っていますが、自分にはそんなたやすい悩みとは思えないし、たやすい悩みなら何年間もこの症状に悩まされてはこないと思います。だからこそ、自分と同じ境遇に置かれ、それでも対人恐怖症を克服された方にお聞きしたいです。自分が対人恐怖症を経て、何が最も対人恐怖症に対して効果的でしたか。どんな治療が良いのでしょうか。この答えは対人恐怖症に悩み克服された方だけにお聞きします。

回答No.3

noname#73064 · ベストアンサー

多分、メンタルヘルスで再度質問された方が、貴方様が求める回答が得られやすいと思います。私も対人恐怖症を診断はされませんでしたが、人と話したり一緒に過ごすことが非常に怖かった事があります。今は大分落ち着きました。今になって分かることですが、私には要領が悪いという劣等感がずっとあり、それを他人に知られたくなくて、そんな風になったのかなと思います。これを気が付かせてくれたのも、メンタルヘルスへ質問させていただいた事がきっかけですので、そうぞ一度質問なさって下さい。

回答No.2

falloutgirl

僕は神経症だったのですが、
あなたは対人恐怖症でしょうか？
神経症でしたらアドバイスに自信を持てるのですが…。

回答No.1

fallen_angel

『なまけ者のさとり方』という書籍があります。
決して答えを出してくれるモノではありません。
でも機会が有ったら読んでみて下さい。

　家族や周囲も理解してくれないケースがあまりにも多く、孤立してしまいます。

　『逃げ続ける事ができるなら、逃げ続けたい』そう思っていました。でも『結局、逃げ続ける事ができない』のですね。生きる事は難しく辛いと思いました。

　もしかすると答えなんて無いのかなって思います。でも何もしなくても明日は来るし、毎日生きている、自分の存在価値も疑いました。
　でも、結局、、逃げ切れない、、だけど、、未だ立ち向かうのが怖いです。

　もしかしたら、自分の思い過ごし？って思いたい。何でも普通にできる自分であることを信じたい。
　だけど、、挫折の繰り返し、、もう３回目です。

　体が元気なだけに自分で自分に呆れてしまいます。
　何かをきっかけに前に進むしか無いのだろうと思ってます。