最近憂鬱でため息ばかりでます。

質問

長い愚痴になってすみませんが、なにか励ましの言葉でもいただけたらと思い投稿します。　
私自身引越したり仲良くしていた友人が引っ越してしまったりして　友人は遠くにいる人ひとり、娘の友人の母親と時々ハイキング、　あとは数人たまにメールをしたりという感じで、すごく親しいといえる人はいません。　姉や両親とはよく話しますが、私は海外にいるので　会えません。　
夫はかくへき週末しか共通の休みがなく、休みの日は夫の子供たちの週末の活動についていっています。　
新しく人と出会ったり昔の友人と何かしようとしても、時間帯があわなくて　それからずっとあえなくなってしまうようなことのくりかえしで　なかなか友人関係を築けません。たまに私の娘だけとの週末は買い物など一緒にするので　私が日本人の集まりとかに参加したくても時間がなくなったりしています。　　
ちょっと時間ができると、ジムにいったり　資格の勉強をしたり、夫も気をつかってたまにはデートにつれていってくれるんですが、自分のサイドビジネスの計画などもしているんですが、孤独に押しつぶされそうになります。　気分がよくなる工夫皆さんはどうなされていますか。

回答No.3

m1zn0k31k0 · ベストアンサー

こんばんは。
孤独は退屈で重いですよね。
そういう時は散歩に出かけて植物や人を見て心を和ませます。
本当に親しい友達なんて、いない人もいっぱいいます。親友がたくさんいると自分で言う人の人間関係ってうすっぺらいことも少なくありません。むしろ多いと思います。そういう人は、量で心を満たしてるんです。質問者様は多分聡明だから真実を追究して深く考えたりするんじゃないですか？

散歩もおすすめですが、何か自分が一生懸命うちこむことのできるものを見つければそのことを媒介にして深い話ができると思うので、そういうところでできる人間関係を育んではいかがですか？
どんなに孤独でもどんな人と人間関係を築きたいか理想をもっていることが大切だと思います。

お礼

ありがとうございます。　週末夫が油絵セットをかってくれたので早速打ち込んでみます。　ハイキングもその日はドタキャンされたりしていっそう落ち込んでましたが、がんばってみます。

回答No.2

mura0108

お気持ちお察しします。
たまにデートに誘ってくれる夫、いいじゃないですか。
それほど悪い環境には思えませんでした。

孤独だというまえに、一人でも楽しめる趣味を持つのもいいのではないでしょうか。
そこが充実してくると、自分に余裕が出来ると思います。
自分の世界も広がりますし。
そうすると自然に仲間もできたりすると思います。

みんな意外にも孤独を感じています。
がんばりましょう。

お礼

そうですね。　人との接触が多い職場にいるので、そとでの社交は余計ストレスになりそうですし、あせらず油絵にでも打ち込んで見ます。　性格に会わないことをしていると　楽しめませんから。　ありがとうございました。　はげみになりました。

回答No.1

kyoutoukyo

予算に余裕さえあればいろいろと楽しいこともできるんですけども。
お金がなくてやりたいことができない状態で独りでいると気分最悪ですねぇ。