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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：足を伸ばす方法）
足を伸ばす方法
このQ&Aのポイント
- 足が伸ばしたいと思っている方へ、身長を伸ばすための方法や姿勢の改善、牛乳の摂取などの情報をまとめました。
- 足を伸ばすためには、牛乳を飲むことや姿勢の改善が有効です。また、バレリーナのような柔軟性を持つためには、柔軟体操がオススメです。
- 足を揃えて座って手を足の爪先につける練習は効果的ですが、最初は痛みを感じることもあります。毎日コツコツと取り組むことが大切です。
- pinotan3
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noname#8822
回答No.1
＞姿勢って良くしても座高が伸びるだけじゃないんですか？ この意味は『Ｏ脚を直せば曲がっていた分高くなる』とは違い、『姿勢を良くすると背骨が真っ直ぐになり身長も伸び易い』って事じゃないでしょうか？たしかに現代人なら、背が高い＝足が長いだと思います！ 親などの身長により遺伝的な事も有ると思いますが、私は母１５０CM代・父１７０CMチョイ程度（どっちも標準かと）の親を持ち、中３まで１５０CMチョイだったのが高校３年間で１３CM伸びました。女では年齢的にも異常的な伸びで、成長痛までありました（夜膝等の骨がミシミシいって伸びる様な）ちなみに同じ遺伝子の妹は１６８CMあります。私達姉妹は現代人ではなく３０代です・・・。それでもこの様にたいした遺伝性も無くココまで伸びたのは、祖母が寝る前によく足を引っ張ってくれたりマッサージをしてくれた事と「正座は絶対しては駄目！」の言葉が大きいと信じてます。お陰でジーンズは裾を切った事は有りません！ファッションで裾を折りたい時は、メンズじゃないと裾が足りません。『背は夜伸びる』と言います！この辺を踏まえて頑張ってみたらどうでしょうか？こんな計算法も有ります。 男の場合：（父の身長＋母の身長＋１３）÷２＋２．０ 女の場合：（父の身長＋母の身長－１３）÷２＋２．０
お礼
アドバイスありがとうございました。私は遺伝的にもっと伸びるかと思ったらあんまり伸びませんでした。高校に入ったら伸びなくなると思ってたけど伸びるんですね～私も伸びたらいいな～！